Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согла…
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкрет…
Бесплодие – не приговор!
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Эта книга необходима каждой женщине, планирующей стать мамой. Прочитав ее, вы узнаете, как рассчитать наиболее благоприятный день для зачатия и «поймать» овуляцию, а также как подготовиться к бер…
Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Какая мама не хочет, чтобы дома все были крепкими и здоровыми? Мария Канунникова собрала советы педиатров из разных городов о том, как жить без соплей, а в случае чего – легко справляться с прост…
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Лекарства проникают в нашу кровь – а кроме этого, что еще мы знаем о них? Что происходит с таблеткой, как только она оказывается во рту? А если это обезболивающее, то откуда оно знает, что болит …
Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Качество жизни любого из нас зависит от того, насколько пышен наш букет хронических заболеваний. Снижение памяти, ухудшение работы сердца, нарушения пищеварения и боли в почках серьезно ослабляют…
Как бросить курить, если не хватает силы воли
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже…
Кровь незнакомцев. Настоящие истории из отделения неотложной помощи
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Медицинские заметки в стиле чеховской прозы! Фрэнк Хайлер – врач отделения неотложной помощи в Альбукерке, Нью-Мексико, и автор книг «Кровь незнакомцев», «Законы невидимых вещей» и «Право жажды».…
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
аудиокнига
5
Год написания книги 2013
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам никакого результата? Вы отчаялись в поисках дей…
Избавляемся от вредных привычек
аудиокнига
5
Год написания книги 2013
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том…
Саммари книги «Завтра будет секс. Что изменится в вашей постели, если вы перестанете стесняться»
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Неуверенность в себе, боли, дискомфорт, навязчивые фантазии, физиологические нарушения или равнодушие к сексу – для каждой проблемы у психотерапевта с 20-летним опытом Бат Шевы Маркус найдется го…
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с пл…
9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин
аудиокнига
4
Год написания книги 2015
Зародившаяся жизнь – это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов,…
Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Полезные и правильные советы от популярного спортивного блогера. Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования…
Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Сексолог и психотерапевт Маркус Бат Шева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя те…
Эпигенетика. Управляй своими генами
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Исп…
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в…
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает …
Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Сборник произведений о самом важном процессе в нашем организме. Андрей Сазонов – врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пи…
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ауд…