Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

" Трансформация тела "
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Детокс-диета — это система питания, направленная на очищение организма от токсинов и ненужных веществ за счет временного отказа от некоторых продуктов и употребления определенного вида пищи. Эта …
Путь к здоровью
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Люди, придерживающиеся правильного образа питания, исключают мясо животных (например, говядину, свинину, птицу), но включают в свой рацион рыбу и другие морепродукты. Правильное питание это потре…
" Пескетарианство "
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Пескарианство — это разновидность диеты, которая сочетает в себе элементы вегетарианства и потребление рыбы и морепродуктов. Люди, придерживающиеся этого образа питания, исключают мясо животных (…
FlowFood
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Правильное питание (ПП) – это система здорового и сбалансированного рациона, основанная на употреблении натуральных и питательных продуктов. Цель ПП – обеспечить организм необходимыми витаминами,…
Low-Carb
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Правильное питание предполагает ограничение потребления вредной еды с акцентом на белки и полезные жиры. Она способствует снижению веса, улучшению метаболизма и контролю уровня сахара в крови. …
«Вкус жизни: как еда может изменить всё»
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Здоровое питание — это основа поддержания физического и психического здоровья человека. Оно включает в себя разнообразный рацион, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами,…
Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Оскар Уайльд утверждал: «Единственный способ избавиться от искушения – поддаться ему». Автор этой аудиокниги, Жан-Филипп Зермати – диетолог и специалист по расстройствам пищевого поведения, счита…
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой аудиокниге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутри себя. Все это, безусловно, важно и нужно, н…
Дофамин. Счастливым быть страшно
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Ты думаешь, что у тебя ещё есть время? Что можно подождать, пока всё само как-то изменится? Эта книга не про ожидание. Она про действие. Про выбор. Про реальность, от которой ты так часто отворач…
Трансформация тела
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир правильного питания! Здесь вы найдете простые, быстрые и вкусные рецепты, каждый из которых поможет поддержать здоровое тело и прекрасное самочувствие.…
Полезные Кулинарные Искусства
электронная книга
5
Год написания книги 2025
В этой коллекции рецептов собраны вкусные и полезные блюда для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни и при этом наслаждаться любимыми угощениями. Каждое из блюд разработано с учетом пр…
Дофамин. Счастливым быть страшно
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Ты думаешь, что у тебя ещё есть время? Что можно подождать, пока всё само как-то изменится? Эта книга не про ожидание. Она про действие. Про выбор. Про реальность, от которой ты так часто отворач…
" Антиоксидантная диета "
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Антиоксидантная диета — это подход к питанию, направленный на поддержку здоровья и профилактику заболеваний с помощью продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты — это вещества, которые пом…
Творожная гармония
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Основу рациона составляют блюда из творога, такие как творожные запеканки, пудинги, салаты, десерты и напитки. Благодаря низкому содержанию жира в твороге подойдет для желающих снизить вес без ущ…
" Творожная гармония "
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Творожная диета — это эффективный способ снижения веса, основанный на употреблении творога, который является источником белка, кальция и других полезных веществ, при этом имеет низкую калорийност…
Авалон – остров вечной молодости
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Эта книга призвана научить людей понимать логику своего подсознания и разбираться в основах собственного организма немного глубже. Она будет интересна и полезна всем любителям читать умные книги.…
Сборник докладов Международного женского форума. Анталья, 6 марта 2025
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Международный женский форум — авторитетная международная площадка для диалога женщин-лидеров со всех континентов и выработки совместных решений по актуальным вопросам международного сотрудничеств…
Бизнес-идея: фитнес-тренировки онлайн
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Хотите превратить свою любовь к фитнесу в прибыльный онлайн-бизнес? Эта книга — ваш пошаговый гид по созданию и развитию успешных онлайн-тренировок. От выбора ниши и создания программ до маркетин…
" FlowFood "
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Фазы и рекомендации: Фолликулярная фаза (1–12 день цикла): В этот период организм восстанавливает силы, и особенно важны продукты, поддерживающие иммунитет, ускоряющие обмен веществ и способствую…
Тибетская энергия
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Тибетская диета основывается на принципах традиционного тибетского медицины и философии, где важнейшими аспектами являются гармония с природой и баланс элементов внутри организма. Диета включает …