Здоровье

«Эликсиры магии и гармонии» — это уникальная коллекция рецептов напитков, вдохновлённых стихиями, планетами, фазами Луны и магическими существами. Каждый эликсир сопровождается атмосферной истори…

В мире существует большая традиция написания книг пациентами с теми или другими заболеваниями, в которых они описывают своим мытарством в надежде оставить след о памяти будущих поколений и помоч…

«Эликсиры магии и гармонии» — это уникальная коллекция рецептов напитков, вдохновлённых стихиями, планетами, фазами Луны и магическими существами. Каждый эликсир сопровождается атмосферной истори…

В книге вы познакомитесь с определением диалога ума, узнаете, чем он мешает и какие последствия для здоровья и нервной системы приносит. Вы узнаете о дыхательных техниках, освоите принципы концен…

Мы живём в эпоху, где все гонятся за кислородом и “глубоким вдохом”, но именно в этом кроется главная ошибка. Советский учёный Константин Павлович Бутейко ещё в XX веке доказал: здоровье зависит …

Паоло Джордано, автор бестселлера «Одиночество простых чисел», физик-теоретик, решил на карантине заняться тем, что у него лучше всего получается: зафиксировать момент, после которого наш мир, ск…

Этот всеобъемлющий мануал представляет собой руководство по внедрению устойчивых принципов здорового питания для всей семьи, от младенцев до взрослых. Он отходит от идеи диетических ограничений, …

Этот всеобъемлющий мануал представляет собой руководство по внедрению устойчивых принципов здорового питания для всей семьи, от младенцев до взрослых. Он отходит от идеи диетических ограничений, …

Этот пошаговый мануал — исчерпывающее руководство по полному отказу от сахара, разработанное для тех, кто стремится к устойчивой метаболической свободе. В Части 1 вы научитесь идентифицировать де…

Это всестороннее руководство предлагает глубокие, научно обоснованные стратегии для эффективного управления сезонной хандрой и Сезонным Аффективным Расстройством (САР). Мануал подробно рассматрив…

АННОТАЦИЯ Эта книга — не просто сборник новогодних рецептов. Это тихое чудо зимнего вечера, аромат мандаринов, тёплый свет гирлянд и ожидание маленького чуда, которое приходит каждый год. Перед…

Эта книга — настоящая сокровищница для праздничного стола! В ней собраны яркие, изысканные и полезные закуски для Нового года, каждая из которых не только радует вкусом, но и несёт свою историю, …

Речь идет о дневном сне. Да-да, об обычном дневном сне. Важно, чтобы он был правильным. Это просто. Читайте всю правду о дневном сне только в этой микро-книге! Информация легка для восприятия и п…

Откройте для себя мир, где вкус превращается в эмоцию, а еда — в магию телесного наслаждения. В этой книге каждый рецепт — не просто сочетание ингредиентов, а маленькая история страсти, чувственн…

Откройте для себя мир, где вкус превращается в эмоцию, а еда — в магию телесного наслаждения. В этой книге каждый рецепт — не просто сочетание ингредиентов, а маленькая история страсти, чувственн…

В мире эндокринологии, где рекомендации часто меняются, а симптомы списывают на стресс, понимание работы щитовидной железы становится ключом к здоровью. Эта книга предлагает системный подход, рас…

В мире эндокринологии, где рекомендации часто меняются, а симптомы списывают на стресс, понимание работы щитовидной железы становится ключом к здоровью. Эта книга предлагает системный подход, рас…

Книга о возвращении к естественности, к простой и живой связи с телом, природой и собой. В мире шума, спешки и искусственного комфорта мы всё чаще теряем внутренний ритм, забываем слушать дыхани…

Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» — это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает, как внутренние переживания отражаются на зд…

Мальчик из татарской деревни начинает жизненный путь с борьбы за здоровье. До 15 лет — визиты в больницы, уколы, лекарства. С 9 лет берёт здоровье в свои руки, с 15 лет отказывается от медицины.…