Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Бульон воспоминаний
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Эта книга — больше, чем сборник рецептов. Это путешествие сквозь вкусы и воспоминания, где каждая тарелка становится мостиком между людьми. Герой готовит праздничные и повседневные блюда, а вмест…
Светлая голова: подготовка к Новому году
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет питаться вкусно, разнообразно и полезно, не повторяя привычные блюда. В книге представлены более сотни уникальных рецептов супов, горячих блюд, сал…
Магия утреннего ритуала
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Эта книга путеводитель по вкусным и полезным ритуалам, которые помогают настроиться на продуктивный день, сохранить ясность ума и внутреннее равновесие. В ней собраны уникальные рецепты напитков…
Перед рассветом чудес
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Эта книга ваш практический путеводитель в мир здорового и разнообразного питания. В ней собрано более 200 уникальных рецептов завтраков, обедов, ужинов, перекусов и десертов, каждый из которых с…
Запах ели и мандаринов
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Эта книга настоящий путеводитель по домашней кухне, где каждый рецепт продуман до мелочей: от тщательно подобранных ингредиентов и их калорийности до пошагового описания приготовления. В сборник…
Между сейчас и завтра
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Эта коллекция рецептов объединяет лёгкость, питательность и уютный домашний комфорт, превращая обычное приготовление пищи в небольшой магический ритуал заботы о себе. Каждый рецепт разработан с п…
Омоложение с Ангелом
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Эта книга, как эликсир бессмертия, омолодит снаружи и исцелит изнутри. Уникальные техники, фрактальные паттерны, работа с травмами и энергетическими блоками через телесные практики. Женские секре…
Омоложение с Ангелом
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Эта книга, как эликсир бессмертия, омолодит снаружи и исцелит изнутри. Уникальные техники, фрактальные паттерны, работа с травмами и энергетическими блоками через телесные практики. Женские секре…
Пропаганда здорового образа жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Данное учебное пособие подготовлено в соответствии с требованиями профессиональных стандартов для специалистов со средним медицинским образованием. Целью данного пособия является повышение уровня…
Тихие завтраки декабря
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Декабрь — месяц суеты, подготовки к праздникам и бесконечного списка дел. В этот период особенно важно сохранять ясность ума, энергию и хорошее настроение с самого утра. «Умные завтраки в декабре…
Магия утреннего ритуала
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Эта книга — путеводитель по вкусным и полезным ритуалам, которые помогают настроиться на продуктивный день, сохранить ясность ума и внутреннее равновесие. В ней собраны уникальные рецепты напитко…
Мозг в тонусе: как питаться на праздниках
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Эта книга — ваш гид по здоровому и вкусному питанию в праздники, когда соблазнов особенно много, а поддерживать концентрацию и энергию особенно важно. Здесь вы найдёте подробные пошаговые рецепты…
Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса
аудиокнига
5
Год написания книги 2000
Джоанна Варгас – косметолог голливудских звезд и эксперт по натуральному уходу за кожей – делится своей авторской системой, которая помогла тысячам женщин по всему миру. Без ботокса, филлеров и с…
Лекция «Идеальная память»
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Представьте себе, что из всего, что мы видим, слышим, чувствуем – только 25% остаётся в нашей памяти. Много это или мало? Можно ли изменить объём памяти? Об этом поговорим на лекции врача, нейроб…
Лекция «Новые данные о БАДах»
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Практикующий кардиолог и специалист по активному долголетию, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин подробно и на понятном языке рассказывает о том, какое место БАД занимают сегодня в доказате…
Путь к низкому холестерину
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Книга предназначена для всех, кто стремится снизить уровень холестерина естественным путем, используя принципы рационального питания и активного образа жизни. Автор доступно объясняет, почему воз…
Базовый режим
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Книга о том, почему именно простые вещи дают максимальный эффект. Когда сон, еда, отдых и психика в порядке, жизнь перестаёт ломаться и начинает работать.
Базовый режим
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Книга о том, почему именно простые вещи дают максимальный эффект. Когда сон, еда, отдых и психика в порядке, жизнь перестаёт ломаться и начинает работать.
Лекция «Гиперсеть внутри головы»
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Наука знает, как передаётся сигнал по нейрону. Ученые уже давно могут измерять активность мозга во время сна, боли или секса. Они уже поняли, какая часть мозга отвечает за эмоции и чувства. Но до…
Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности. • Бодифлекс • Рыдающее дыхание для …