Здоровье

Практическое руководство по расшифровке сигналов тела. Автор, опытный психолог, объясняет, как стресс и непрожитые эмоции становятся причиной болезней, и даёт инструменты для исцеления без эзотер…

Как научиться есть — и снова полюбить свою жизнь. Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я не ем. Я выживаю. Завтрак — бегом, обед — всухомятку, ужин — перед телевизором… И даже в выходные — чув…

Наглядное графическое руководство по интерпретации медицинских анализов. Каждый разворот – это готовый алгоритм с пояснениями, почему показатели могут быть повышены или понижены. Почему анализы …

Моя книга на самую табуированную обществом тему: менопауза. Что происходит с женщиной после 40-50 лет? Общество и государство ставит на таких женщинах клеймо - стареет. Как будто женщина виноват…

Вы устали от хаотичной, неэффективной жизни? Эта книга — не эзотерика, а строгое, пошаговое руководство по вашей энергетической архитектуре. Это двенадцать глав о том, как превратить ваше тело и …

Вы устали от хаотичной, неэффективной жизни? Эта книга — не эзотерика, а строгое, пошаговое руководство по вашей энергетической архитектуре. Это двенадцать глав о том, как превратить ваше тело и …

Автор представляет вашему вниманию расширенную и дополненную версию своей книги «Геморрой и все-все-все». В ней доктор обстоятельно и доступно рассказывает о чрезвычайно распространенном недуге в…

Старение как биологический процесс периодических сдвигов в возрасте 30 лет 40 и 50 лет, что требует при проведении стратегии борьбы — «беречь здоровье смолоду» — определенных действий по оздоровл…

Социальные изменения также оказывают значительное влияние на восприятие старения. В современном обществе существует множество стереотипов о пожилых людях, которые часто изображаются как зависимые…

Кому книгу стоит читать: Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости. ​ Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести…

Современный ритм жизни, питание и привычки мешают нашему мозгу не только работать максимально продуктивно, но и ежедневно подвергают его риску. Перед вами всеобъемлющее руководство по оптимизации…

Уникальный синтез корейской медицины, остеопатии и современных знаний от потомственного целителя. Книга учит, как через работу с меридианами снять боль, освободиться от стресса и восстановить гар…

Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья Любимая еда и здоровье кишечника: в чем связь? Нет – сезонным напастям! Бо…

Название этой небольшой книжки может показаться резким, но за ним не ирония, а искреннее желание помочь. Автор и сама прошла через онкологию, а теперь она протягивает вам руку, чтобы вывести из у…

Автор исследует различные аспекты, от биологических особенностей до культурных традиций, связанных с женским здоровьем и репродуктивными процессами. Эта книга станет незаменимым источником инфор…

Дефицит солнечного света снижает уровень серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение и мотивацию. Это приводит к апатии, усталости, снижению интереса к жизни, к сексу. Кроме того, хол…

Почему выходные перестали быть отдыхом? Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. В воскресенье вечером многие начинают испытыв…

Ваш ум работает, как хирургический инструмент, которым вы пользуетесь, не зная инструкции. Эта книга раскрывает тайну, которую хранили буддийские монахи 2500 лет, и которую современные нейробиоло…

«Математика умной скорости» — практическое руководство для пловцов и триатлетов, желающих плавать быстрее без перегрузок. Книга переводит интуитивное «чувство воды» на язык точных цифр и метрик,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ав…