Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине. В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методик…
Музыка продлевает молодость и жизнь. Регулярное прослушивание музыки
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Мы рассмотрим, как звуки влияют на структуру и функции мозга, почему именно музыка, а не любой другой звук, обладает таким эффектом, как использовать её для поддержания не только когнитивного здо…
Словарь по Многомерной Волновой Медицине. Рабочая тетрадь – 1. «Жители» Инфернального мира.
электронная книга
3
Год написания книги 2025
«Жители» Инфернального мира — эта первая книга из серии Справочников по Многомерной Волновой Медицине и посвящена исцелению. Читатель найдет в этой книге подробную методику очищения Высшего Я.
Целебные свойства ягод и фруктов. Народная медицина
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Ягоды и фрукты — это не просто источники приятного вкуса и насыщения. На протяжении тысячелетий человечество интуитивно, а затем и осознанно, использовало плоды как средство поддержания здоровья,…
Траволечение для начинающих
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Во многих культурах травы составляли основу лечебной практики, относительно безопасными и хорошо вписанными в повседневную жизнь. В отличие от изолированных химических соединений, растения содер…
Преимущества маленькой женской груди. Чувствительность, хороший сон, долгая красота
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Её форма, размер, состояние подвергаются постоянному внешнему и внутреннему анализу, часто превращаясь не в источник гордости и естественного функционирования, а в повод для тревоги, стыда или не…
С собственным телом на «ты». 35 лет – это не финал молодости
электронная книга
5
Год написания книги 2025
35 лет — это не финальная точка молодости, а, скорее, отправная точка для этапа зрелости и самопознания. Автор собрала проверенные научные данные и переработала их в доступные практические реком…
Кундалини-практики поднятия энергии
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Практики поднятия Кундалини относятся к мощным и потенциально опасным техникам, если выполняются без должной подготовки, осознанности и руководства опытного наставника (Гуру).
Народные методы лечения сезонных заболеваний. Рецепты и советы
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Народная медицина — это не набор случайных рецептов, передаваемых из уст в уста, а целостная система взглядов на здоровье, болезнь и взаимодействие человека с природой. Среди наиболее ценных рас…
Нет – это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Вам платят за работу. А за ваше вечное «да» — нет. Хватит быть бесплатным приложением к чужой жизни. Эта книга — динамит для вашей безотказности. 30 глав жёстких, ядовитых правд о том, как говори…
Детокс от плохого настроения и неудач
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Прежде чем приступать к очищению, необходимо понять, что именно загрязняет внутреннее пространство. Эмоциональный детокс не начинается с практик — он начинается с наблюдения. Без честного и глуб…
Основы гражданской защиты и безопасности населения. Учебное пособие
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Учебное пособие П. Б. Шибаева предлагает инновационную систему подготовки к чрезвычайным ситуациям, интегрируя анализ традиционных и гибридных угроз (БПЛА, психологическое давление), психологичес…
ЗОЖ против Медицины. Война, которой не должно быть
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Врачи против ЗОЖ: кто прав? Илья (врач) и Светлана (хелс-коуч) разрушают этот миф. Эпигенетика, превенция, границы возможностей — в книге нет войн, есть синергия. Вы получите научную базу и практ…
Поезд в долголетие
электронная книга
4
Год написания книги 2025
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Нес…
Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия. Особенно это актуально в зрелом возрасте, …
Китайская уличная гимнастика. Виды, направления, техники
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Китайская уличная гимнастика — это не единая, монолитная система, а живая, дышащая экосистема различных практик, каждая из которых — как отдельный поток в общей реке внимания и движения. Эти пот…
Народные рецепты для укрепления иммунной системы. Мёд, чеснок, имбирь и другие продукты
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Рецепты с имбирем: чаи, настои и блюда — легко вписываются в повседневную жизнь. Самый простой и эффективный — имбирный чай. Для поддержки иммунитета в осенний период: утренний напиток из тёплой…
Дыхательные техники и медитации для самоисцеления
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Дыхательные техники и медитации для самоисцеления. Дыхание — это мощнейший инструмент, который всегда с нами. Практики на каждый день для любого уровня подготовки.
Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Врач-эндокринолог и нутрициолог объединились, чтобы покончить с войной между таблетками и БАДами. Эта книга — не про очередную диету, а про системные протоколы при конкретных заболеваниях: от гип…
Гайд от усталости и выгорания. Когда «усталость» перестаёт быть нормой
электронная книга
5
Год написания книги 2025
В современном мире усталость стала настолько привычной, что её почти перестали замечать. Она превратилась в фон, как шум кондиционера или мерцание экрана — постоянный, раздражающий, но терпимый.…