Здоровье

Таким образом, меню на неделю с калорийностью 1300 ккал предлагает разнообразие блюд, которые помогают поддерживать здоровый баланс питательных веществ и энергии. Вы сможете наслаждаться вкусной …

Спортивный результат начинается не в зале, а на кухне. Разница между стабильным прогрессом и постоянными откатами чаще всего скрыта в том, что вы едите каждый день. Книга - практический сборник …

Устали просыпаться с чувством стыда и пустым кошельком? Знакомо, когда каждая пятница заканчивается туманом, а обещания «завязать» разбиваются о «ну как без этого»? Эта книга — не для святых. Она…

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в любо…

В природе ничего придумать нового нельзя, но можно подсмотреть и использовать с пользой для себя. Так, при изучении по крупицам разных видов физических нагрузок и тренировок, а также рассматриван…

Ревматоидный артрит – заболевание, знакомое многим не понаслышке. Боли и ограничение подвижности в суставах лишают радости движения, приковывают к постели. Но это вовсе не означает, что пора «спи…

Осознанная еда — это практичный и современный подход к питанию, который помогает перестать заедать эмоции, выйти из круга ограничений и срывов и восстановить доверие к своему телу. В книге подро…

Джулия Эндерс – молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. Она начала писать эту книгу во времена учебы в медуниверситете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме. А вы знали, ч…

Дом — это источник силы. Пространство, в котором мы живём, напрямую влияет на наше настроение, энергию и ощущение безопасности. Эта книга — практическое руководство по созданию защищённого, гармо…

Осознанная еда — это практичный и современный подход к питанию, который помогает перестать заедать эмоции, выйти из круга ограничений и срывов и восстановить доверие к своему телу. В книге подро…

Дом — это источник силы. Пространство, в котором мы живём, напрямую влияет на наше настроение, энергию и ощущение безопасности. Эта книга — практическое руководство по созданию защищённого, гармо…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эт…

Устали от бесконечных диет и вам не нравится свое тело? Эта книга откроет вам правду: проблема не в вашей силе воли, а в том, что вы заедаете свои эмоции. Вы научитесь различать физический и эмоц…

Стань коучем своей судьбы! Перед вами искренний и юмористический дневник женщины, отчаянно борющейся с лишним весом. Автор перепробовала десятки диет, от капустной до президентской, дополняя их …

В книге исследуются «взрослые» проблемы в здоровье детей, духовно-нравственные причины более двадцати сложных и распространенных заболеваний, подробно изложены основные, а порой и единственные, п…

Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращен…

В век высоких технологий и цифровизации нас неумолимо тянет к чему-то подлинному, природному, заложенному в нашей генетической памяти. Эфирные масла — это не просто флакончики с интенсивными запа…

Во время секса кровь циркулирует по организму быстрее. Как следствие — очищение организма от токсинов. В процессе возбуждения и наслаждения высвобождаются биохимические вещества, которые влияют …

Описанная в этой книге зарядка и медитации — это результат моего жизненного опыта, настроенный под моё тело. Получите свой опыт, используйте мой опыт и настройте ЭТО под себя. Желаю вам здоровья,…