Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
аудиокнига
5
Год написания книги 2017
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою произво…
С открытым сердцем. Истории пациентов врача-кардиолога, перевернувшие его взгляд на главный орган человека
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Доктор Сандип Джохар, практикующий врач-кардиолог, задался поистине философским вопросом о прямой связи между эмоциональным и физическим состоянием человека. В стремлении раскрыть тайны самого не…
Добавки для сна 2026: Магний, глицин, L-теанин, апигенин. Что реально работает, а что пустышка
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Хватит скупать добавки для сна наугад, тратить деньги на бесполезные комплексы и гадать, почему магний не помогает, а мелатонин перестал действовать. Перед вами 15-минутная аудиокнига с разбором …
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей «заработать» на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Ам…
Волшебные аффирмации. 500 чудесных фраз для самопрограммирования
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Аффирмации как толчок навстречу успеху от самой себя. Вместо «я не смогу» повторяешь уверенное «я легко справлюсь». Наука подтверждает: эти фразы как лекарство для тревожной Души. Мозг слышит усп…
Всё о женских гормонах
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиян…
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второ…
Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
электронная книга
5
Год написания книги 2017
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего о…
Как приготовить кролика, спасти душу и найти любовника
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Заметки викторианской леди расскажут обо всем понемногу: о готовке, о врачевании, о религии и о любви. Остроумные советы, оставленные автором, отражают ее взгляд на жизнь и смерть, на повседневну…
Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Все люди мечтают жить долго, но отметить свой 100-летний юбилей удается лишь единицам. Что такое старение? Когда и почему мы начинаем стареть и можно ли остановить этот процесс? Почему одни люди …
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в област…
Целебный топинамбур
электронная книга
4
Год написания книги 2011
В этой книге автор рассказывает о целебных свойствах овощного растения – топинамбура, самого удивительного и уникального растения из всех известных на Земле, освященного в 1615 году папой римским…
Скорая помощь на дому
электронная книга
3
Год написания книги 2017
В этой книге собраны понятные и точные пошаговые инструкции от доктора Агапкина по оказанию первой помощи пострадавшим. Рассмотрены все возможные ситуации от простого пореза и отравления угарным …
Можно все. Возраст вдохновения
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Это уникальный учебник, который поможет читателям переосмыслить свое отношение к старению и научиться воспринимать его позитивно. В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает…
Йога для гибкости и сексуальности
электронная книга
4
Год написания книги 2012
В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое пом…
Книга о естественной красоте. Твой личный бьюти-куратор Гвинет Пэлтроу
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать…
Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою произво…
Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Удивительная история жизни и долголетия врача – пионера отечественной ультразвуковой диагностики. Юрий Николаевич Богин стоял у истоков развития этого направления медицины. Он сам создавал и сам …
Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Совсем скоро твое тело начнет меняться. Или, быть может, изменения уже начались? Мы очень за тебя рады, ведь и сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то что переходный возраст может воспри…