Здоровье

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эт…

Устали от бесконечных диет и вам не нравится свое тело? Эта книга откроет вам правду: проблема не в вашей силе воли, а в том, что вы заедаете свои эмоции. Вы научитесь различать физический и эмоц…

Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок? Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к возвращен…

Приветствую тебя, уважаемый читатель. Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках. Наш проект призван помогать врачам р…

Эта книга — практическое руководство по тому, как сочетать медитацию и психотерапию так, чтобы это давало измеримый результат в реальной жизни: меньше тревоги и самокритики, быстрее восстановлени…

Зачем ждать проблему, если ее можно предотвратить заранее? Хотите ощущать легкость, свежесть и энергичность каждый день? Забота о лимфатической системе – это ключ к здоровью, молодости и привлека…

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница… Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с с…

Книга для самого широкого круга читателей, для всех, кто интересуется гомеопатией и хочет ею пользоваться в жизни. Всё не так сложно, как многие думают. Во многих ситуациях человек сам может помо…

Эта книга — практическое руководство по тому, как сочетать медитацию и психотерапию так, чтобы это давало измеримый результат в реальной жизни: меньше тревоги и самокритики, быстрее восстановлени…

Стресс — это не только мысли. Это режим тела: дыхание, мышечный тонус, аппетит, сон и кортизоловый ритм. Когда перегруз становится постоянным, вы днём работаете “на силе воли”, а вечером не может…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Оп…

Мужчины очень любят мясо и сытную еду. Секс им требуется намного меньше. Стереотип о том, что мужчина прежде всего стремится к плотской близости, а всё остальное является второстепенным, укорени…

В современном обществе счастье часто ассоциируется с внешними обстоятельствами: материальным благосостоянием, успешной карьерой, гармоничными отношениями и социальным признанием. Однако такая то…

Связь между практикой оральной стимуляции и преодолением никотиновой зависимости опирается на несколько фундаментальных механизмов нейробиологии и физиологии. Центральную роль здесь играет систем…

Хватит мучать себя будильником в 5 утра, потому что так делают все успешные. Наука доказала: дисциплина не победит генетику. Аудиокнига в формате диалога двух экспертов объяснит, почему одни свор…

Хватит просыпаться разбитым после 8 часов сна, заливать усталость кофе и ложиться ночью с ощущением, что организм живёт по своим правилам. Перед вами аудиокнига с научно обоснованными биохаками и…

Эта книга — не очередной сборник советов по ЗОЖ, а жесткое руководство по пересборке твоей биологии и духа. Я, прошедший путь от полного истощения в мегаполисе до обретения силы на высоте четырех…

Здоровье – это не только поддержание тела, но и питание сердца и разума. Книга профессора Цюй Лиминь – бестселлер, изданный миллионным тиражом, увлекательное путешествие в мир мудрости, где филос…

Эта книга — не очередной сборник советов по ЗОЖ, а жесткое руководство по пересборке твоей биологии и духа. Я, прошедший путь от полного истощения в мегаполисе до обретения силы на высоте четырех…

Книга «4 сферы здоровья» представляет собой руководство по построению настоящего здоровья. Автор предлагает подход, основанный на комплексном приведении в порядок всех составных сфер здоровья: со…