Жанр Здоровье - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровье

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
33 причины плавать
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Почему плавание полезно? Чаще всего отвечают просто: «Потому что работает всё тело». Но что именно работает и за счёт чего? В этой книге я собрал причины, по которым вода влияет на мышцы, позвоно…
Кортизол и его влияние на здоровье. Разные аспекты
электронная книга
4
Год написания книги 2026
В предлагаемой книге раскрываются ключевые аспекты, связанные с кортизолом, рассматриваются его позитивное и негативное воздействие на состояние здоровья, а также подробно освещены последствия дл…
Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью. Джо Боулби. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Есть знание политических и экономических принципов, которыми руководствуются предприниматели и инвесторы. …
Твой путь. Осознанный подход к похудению через работу с собой
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Эта книга — не очередное руководство с жёсткими диетами и изнуряющими тренировками. Это глубокий путеводитель по трансформации тела и сознания, который помогает выстроить устойчивый, здоровый пут…
Принцип неваляшки. Как сформировать свой центр устойчивости
электронная книга
4
Год написания книги 2026
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «П…
6000 раз «Я рядом»
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Эта книга — исповедь акушерки с тридцатитрёхлетним стажем. Искренние, истории о женщинах, мужчинах и чуде, которое рождается по ту сторону родзальной двери. О боли, превращающейся в силу, об ошиб…
Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно о…
Эфирные масла без мифов: как ароматы реально влияют на тело, сон и стресс
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Эта книга — практическое и трезвое руководство по ароматам и эфирным маслам без мифов, магии и завышенных ожиданий. Вы узнаете, как запахи реально влияют на тело, эмоции, сон, концентрацию и уров…
Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Известный петербургский фитоэнергетик и автор популярных книг Александр Владимирович Кородецкий долгие годы изучал методы нетрадиционной медицины и секреты фитоцелительства у знаменитых травников…
Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Вы планируете завершение грудного вскармливания и не знаете, как подступиться к этому важному этапу жизни? А может быть, уже пробовали действовать по распространенным рекомендациям – заменять кор…
Без никотина. Спокойная свобода
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Большинство людей пытаются бросить курить через силу воли. Они борются с собой, терпят тягу и снова возвращаются к никотину. Но что, если проблема не в силе воли? Желание закурить — это не настоя…
Биохакинг мозга: Нейропластичность и когнитивные тренировки для продуктивности
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Хватит верить, что мозг «закостенел» после 25 лет. 15-минутная аудиокнига отделит доказанные методы перестройки мозга от биохакерского шума. Внутри: три уровня нейропластичности простым языком, н…
Физиология дыхательных упражнений йоги. Влияние на газообмен, кровообращение и электрическую активность головного мозга
электронная книга
5
Год написания книги 2026
В монографии изложены результаты мультимодального инструментального исследования пранаямы (дыхательных упражнений йоги). Рассмотрены физиологические аспекты влияния пранаямы на параметры вентиляц…
Певческий голос в здоровом и больном состоянии. Учебное пособие. 3-е издание, стереотипное
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Книга профессора, доктора медицинских наук И. И. Левидова (1881–1941) «Певческий голос в здоровом и больном состоянии» ставит своей задачей изложение научных данных о певческом голосе, знание кот…
Как снизить холестерин и не допустить развитие инфаркта
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Высокий холестерин — тихий и коварный враг. Он не болит, но методично разрушает сосуды, приводя к образованию бляшек, ишемической болезни сердца, инфаркту и инсульту. Эта книга станет вашим персо…
Старение. Научный подход к долголетию и качеству жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2026
С увеличением продолжительности жизни растет и количество людей, достигших пожилого возраста. Это создает новые вызовы для систем здравоохранения, социальной защиты и экономики. Увеличение продо…
Здоровье тела, души и духа
электронная книга
3
Год написания книги 2026
«Здоровье тела, души и духа» — книга о соединении веры в Иисуса Христа и реального здоровья человека. Автор показывает, как духовная жизнь влияет на состояние тела и души, и предлагает практическ…
Биохимия и эмоции
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Любое человеческое переживание, от легкой грусти до пылкой влюбленности, представляет собой набор строгих химических формул. Современные нейробиологи доказали, что наши чувства полностью контрол…
Магия прикосновений. Почему это очень важно
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Семейные психологи и сексологи единодушны: в отношениях между мужчиной и женщиной есть нечто, что, возможно, важнее привычных многих удовольствий. Это нечто — нежность, проявляющаяся в ласковых о…
Аптечный огород. Справочник по сбору, хранению и применению целебных растений
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Новое оформление книги «Аптечный огород. Справочник целебных трав, которые вы можете вырастить сами»! Один поход в аптеку может обойтись в несколько тысяч рублей, даже если у вас самая обычная пр…