Личная эффективность

Для тех, кто перерос мотивацию и ищет архитектуру. В основе книги лежат 16 ментальных моделей — фундаментальных концептов из физики, математики, биологии и теории систем. Эти модели позволяют: а)…

Темная риторика – это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие. Психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши аргументы обесцениваются, а когда ста…

Мы привыкли думать, что проблемы в сексе — это вопрос техники или несовместимости. Но чаще всего близость разрушается не в теле, а в голове. Почему человек может хотеть, но не чувствовать? Почему…

Почему вы хотите близости, но тело не откликается? Почему возбуждение исчезает в самый неподходящий момент? И почему рядом с одним человеком легко, а с другим — тревожно? Сексуальная реакция начи…

Сначала всё было иначе. Желание возникало само. Прикосновения волновали. Взгляд зажигал. А потом — тишина. Партнёр тот же. Отношения продолжаются. Но внутри больше нет прежнего отклика. Приходитс…

В каждой паре наступает момент, когда ритмы перестают совпадать. Один хочет чаще. Инициирует. Скучает по близости. Другой — устал, отстраняется или просто не чувствует того же импульса. Сначала э…

Вы хотите отношений. Хотите любви. Хотите тепла. Но каждый раз, когда кто-то становится слишком важным, внутри появляется тревога. Вы начинаете отдаляться. Искать недостатки. Снижать глубину конт…

Измена разрушает не только доверие. Она разрушает ощущение безопасности. После неё меняется всё: взгляд, прикосновения, паузы в разговоре. Даже тишина становится напряжённой. Но самый болезненный…

В начале отношений всё похоже на магию. Сообщения до утра, постоянные мысли о человеке, желание, которое не отпускает. Но проходит время — и интенсивность снижается. И вместе с ней появляется тре…

Как жить легко, всё успевать и при этом не переживать? Автор предлагает простую и эффективную, понятную и емкую систему достижения результатов «Играй настоящим». Это не многостраничная солянка из…

Эта книга для тех, кто хочет перестать откладывать жизнь на «потом» и найти мотивацию для реализации своих целей. Автор книги, бизнес-коуч, делится мыслями о том, почему контакт с собой – это кра…

Учебник написан в соответствии с Государственным образовательным стандартом. В нем рассматриваются основные аспекты делового общения, включая культуру речи, управление эмоциональным состоянием, о…

Знакомо чувство, что внутри что-то «не так»? Тревога, усталость, нерешительность. Кажется, нужно сильно постараться, чтобы «начать жить». А если всё проще? Что если проблема не в том, что вы «не…

Что, если голос внутри тебя — не истина, а Эго? Он говорит, что ты должна быть идеальной. Не ошибаться. Всё контролировать. Он шепчет, критикует, сравнивает. И кажется — это и есть ты. Эта книга…

Что, если голос внутри тебя — не истина, а Эго? Он говорит, что ты должна быть идеальной. Не ошибаться. Всё контролировать. Он шепчет, критикует, сравнивает. И кажется — это и есть ты. Эта книга…

Психолог и блогер Бенджамен Харди предлагает выключить силу воли из процесса принятия решений и заменить ее на «экзоскелет» – среду, которая будет стимулировать, вдохновлять и помогать жить так, …

«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» – это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и эффективному управлению временем. В сборник вошли четы…

«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» – это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и эффективному управлению временем. В сборник вошли четы…

«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» – это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и эффективному управлению временем. В сборник вошли четы…

«Энциклопедия быстрых знаний. Саморазвитие» – это практический путеводитель для тех, кто стремится к личному росту, финансовой грамотности и эффективному управлению временем. В сборник вошли четы…