Общая психология

Большинство людей живут в режиме «временного правительства»: они лишь реагируют на кризисы, латают дыры в бюджете (здоровье и финансах) и подчиняются чужим указам. Но что, если взглянуть на свою …

Практическое руководство по развитию памяти: от базовых техник до профессиональных методик. Научитесь запоминать больше и забывать меньше.

Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой. «Лёгкость быть собой» — о том, как осознанность перестала помогать и превратилась в самоконтроль, напряжение и выгорание. Без давления…

Это текст-путешествие по практикам чань-мастера и провокативной терапии Фрэнка Фарелли: парадоксальные, абсурдные, направлены на освобождение от страдания. Улыбка мастера — это приглашение тем, к…

Политическая нарратология — это книга о власти историй. О том, как рассказы формируют политическую реальность, подменяют факты, создают врагов и обещают будущее. Она показывает, почему люди подчи…

Размер полового члена действительно влияет на восприятие мужской привлекательности и оценивается как фактор конкуренции. В исследовании были задействованы более 600 мужчин и порядка 200 женщин. …

Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс улучшений, осознанности и контроля. «Свобода без усилий» — не про отказ от роста…

Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда саморазвитие, осознанность и рефлексия перестают поддерживать и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли просто жить? Авт…

Эта книга — откровенный путь человека к себе. Через личные воспоминания, внутренние диалоги, психологические наблюдения и реальные клиентские истории автор исследует феномен «отложенной жизни», в…

Архитектор Антикризис представляет систему трансформации личности, основанную на управлении внутренним состоянием. Автор утверждает: пока Вы не научитесь контролировать свою внутреннюю «точку сбо…

Оказаться наедине с собой страшно: тишина поднимает пустоту, тревогу и сомнения. Эта книга помогает пройти через одиночество без паники — научиться слышать себя, выдерживать эмоции, замедляться и…

Одиночество пугает многих, но именно в тишине скрыт путь к внутренней опоре. Эта книга — о том, как научиться быть с собой без тревоги, пустоты и бегства от собственных мыслей. Вы узнаете, как пр…

Эта книга — о жизни, уставшей быть проектом. О моменте, когда постоянный самоконтроль, осознанность и стремление к улучшению перестают освобождать и начинают истощать. Здесь нет техник, инструкци…

Книга «Как бросить курить за один день» представляет собой руководство, которое помогает читателям избавиться от сигарет быстро и эффективно. Я делюсь своими проверенными методами и техниками, по…

Цель пособия: помочь сотрудникам избежать эмоционального истощения, повысить продуктивность труда и сохранить психологический комфорт на рабочем месте.

Эта книга — честный рассказ о живом пробуждении без пафоса и духовной мишуры. Не инструкция, и не «правильное учение», а личный опыт человека, у которого привычное «я» трещит по швам: усиливается…

Эта книга — размышление о человеческом опыте в мире с фундаментальными пределами. О сомнениях, ошибках, страхе выбора и сожалении о прошлом, которые мы привыкли считать личными проблемами, хотя в…

Когда жизнь давит — это книга о том, как жить в тревожной реальности без иллюзий быстрых решений. Без мотивационных лозунгов и обещаний мгновенных изменений она предлагает практическую опору: как…

«Когда мир замолкает. О жизни без шума и суеты» — книга о том, что происходит с нами, когда исчезают внешние раздражители и мы остаёмся наедине с собой. Почему одиночество пугает? Откуда берутся …

Ваше сознание — это операционная система. Музыка — это её софт. Каждый день миллиарды людей добровольно загружают в свое подсознание терабайты «эстрадного кода», не задумываясь о том, кто и зачем…