О психологии популярно

«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» – это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, ра…

Книга «Сад души. Практика психологической устойчивости» приглашает читателя отправиться в путешествие внутрь себя, где каждый из нас хранит свой «сад» — пространство психики, способное цвести, но…

Эта книга — честный рассказ о возвращении к жизни после выгорания. Автор показывает, как шаг за шагом можно восстановить утраченное: сон, дыхание, тишину, вкус, движение, доверие к телу и внутрен…

Как выйти сухим из любой неловкой ситуации: от чиха на совещании до случайного лайка фото пятилетней давности. Эта книга - ваш карманный гид по современному этикету с лёгким юмором, культурными с…

Мы слишком часто откладываем жизнь «на потом». Мечты — на завтра. Любовь — на «когда придёт время». Радость — на будущие годы. Но «потом» может не наступить. Эта книга — не теория и не сухие сове…

Что, если болезнь это не враг, которого нужно победить, а мудрый учитель, которого нужно выслушать? Что, если каждый симптом это не поломка, а послание души? Эта книга перевернёт ваше представ…

Вы постоянно листаете ленту новостей, чувствуя тревогу и бессилие? Это не ваша слабость — это думскроллинг, эпидемия цифровой эпохи. Наша книга — первое практическое руководство по борьбе с этой …

Чувствуете ли вы, что слишком часто думаете о том, что скажут или подумают другие? Что соглашаетесь, даже когда внутри кричит «нет»? Что берёте на себя лишнее, потому, что боитесь разочаровать? Э…

Эта книга предлагает вам уникальный взгляд на распространенные заболевания, рассматривая их не только как следствие физиологических факторов, но и как проявление глубинных эмоциональных конфликто…

Лень — не враг, а ваш союзник. 100 хитрых приёмов, чтобы жить проще, делать меньше, а получать больше. Начните с пары идей — и пусть жизнь работает на вас, а не наоборот.

Я очень рада, что вы держите в руках мою книгу стихов, адресованную широкому кругу читателей. Эта книга родилась легко, радостно и стремительно. Она давно уже была написана, а сейчас материализов…

Книга о том, как перстать быть хорошей и удобной: - Для Мамы. - Для Начальника. Для подруги, которая "ой, ну тебе же не сложно....". Для тех, кто готов каждую секунду сесть тебе на шею, влезть т…

Сборник сказок от психолога и сказкотерапевта Ольги Преснухиной. Волшебные истории, которые исцеляют душу и греют сердце. Каждый найдет в них что-то свое.

Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее прич…

Пятая книга серии "В треугольнике чужих страстей" , исследует тему внутреннего конфликта между навязанными правилами и собственными желаниями. Автор показывает, как голоса родителей, учителей, о…

Четвертая книга серии "В треугольнике чужих страстей", раскрывает историю семьи, где любовь и долг переплетаются с обидами, тишиной и страхами. В доме, где слишком много молчания, каждое слово пр…

Книга «Терапия сказками: найти выход из сложных ситуаций и понять себя» — это второй сборник сказок для взрослых этого автора. С помощью сказки легче разобраться в сложных ситуациях и найти выхо…

Что делать с агрессией, в том числе «социально приемлемой», которая направлена на вас? Как вести себя в случае манипуляции по отношению к вам? Как противостоять попыткам обесценить что-то важное …

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей пятой книге автор помогает…

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей пятой книге автор помогает…