О психологии популярно

Книга Искусство первого хода. 100% рабочий старт разговора посвящена эффективному началу общения с противоположным полом. Автор делится проверенными техниками и приемами, позволяющими уверенно за…

Книга Искусство первого хода. 100% рабочий старт разговора посвящена эффективному началу общения с противоположным полом. Автор делится проверенными техниками и приемами, позволяющими уверенно за…

«Зазор» — практическая книга о коротком пространстве между событием и выводом. Мы постоянно превращаем факты в объяснения: человек не ответил — значит, обиделся; что-то не получилось — значит, «я…

Вы знали, что в 30 лет мозг завершает формирование, и именно тогда вы впервые осознаёте: иллюзии молодости рухнули, а социальные ожидания требуют от вас стабильности, которой внутри нет? Эта книг…

Это книга-инструкция по взлому собственной операционной системы. Автор, когнитивный программист, утверждает: мы живём на автомате, управляемые чужими программами — интроектами. Осознанность здесь…

«Ты несчастлив не потому, что жизнь — дерьмо, а потому, что ты разучился быть счастливым. Счастье — это мышца. Хочешь накачать? Тогда снимай свой дорогой пиджак и готовься страдать». Так началось…

Почему стремление быть «хорошим для всех» так часто оборачивается финансовым тупиком, эмоциональным выгоранием и потерей контроля над собственной жизнью? В обществе принято считать злость и агрес…

Почему один ребёнок часами разбирает конструктор без напоминаний, а другого не усадишь за уроки даже под угрозой отобрать телефон? Дело не в силе воли и не в способностях. Дело во внутренней моти…

Что если тело помнит то, что разум давно решил забыть? Госпожа Хуан — сдержанная, безупречная, с раком четвёртой стадии — пришла к доктору Лину за протоколом лечения, а не за разговорами о чувств…

В этой книге Дмитрий Сорока, практикующий психолог и бизнес-тренер, предлагает читателю не просто очередную мотивационную теорию, а отрезвляющий разговор о том, как ложь самому себе превращает жи…

О том, как чужое желание становится единственным зеркалом для собственной души. Эта статья, почему мы так легко путаем вспышку чужого восхищения с собственным внутренним светом, и честный разгово…

Есть особый вид прокрастинации: вы заняты весь день — и всё равно обходите одну задачу кругами. Открыли файл. Закрыли. Проверили почту. Ещё немного «подготовились». Перенесли на завтра. И чем дол…

Есть особый вид прокрастинации: вы заняты весь день — и всё равно обходите одну задачу кругами. Открыли файл. Закрыли. Проверили почту. Ещё немного «подготовились». Перенесли на завтра. И чем дол…

Внезапный страх, сковывающий тело, бесконечные тревожные мысли — это не просто неприятные симптомы, это то, что способно буквально запереть человека в четырёх стенах. Если вы столкнулись с проявл…

Что если тело помнит то, что разум давно решил забыть? Госпожа Хуан — сдержанная, безупречная, с раком четвёртой стадии — пришла к доктору Лину за протоколом лечения, а не за разговорами о чувств…

Почему один ребёнок часами разбирает конструктор без напоминаний, а другого не усадишь за уроки даже под угрозой отобрать телефон? Дело не в силе воли и не в способностях. Дело во внутренней моти…

Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа? «7m» — или Метод Феникса — это универсаль…

Ты не сломан. Ты просто разобран. Пора собрать себя заново. Западная психология учит нас «любить себя» и «визуализировать успех». Но что делать, если ты живешь в реальности, где внешние опоры руш…

Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа? «7m» — или Метод Феникса — это универсаль…

Современный мир требует от нас быть идеальными: продуктивными, успешными, всегда «в ресурсе». Но что делать, когда внутри только усталость, тревога и чувство, что вы «недостаточно хороши»? Этот к…