О психологии популярно

«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше тело послушно копит это напряжение. Результ…

Вы правда хотите снова тащить всё на себе? Хватит путать руководство с вечной обязанностью быть сильным за всех. В этой книге Вы узнаете, как говорить неприятное без грубости, перестанете спасать…

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя …

Он просто хотел доехать быстрее. Без пробок, без лишних разговоров, без воспоминаний, которые лезут в голову на ночной трассе, когда радио шипит, кофе на заправке похож на наказание, а за окном т…

Вы устали жить так, будто внутри всё время кто-то спорит? Хватит ждать редкого дня, когда само станет легче. Я говорю с Вами о простом: как вернуть себе тишину, не уходя из жизни, не бросая дела …

«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше тело послушно копит это напряжение. Результ…

Михаил Рябинин приезжает на вокзал после всего: развода, краха бизнеса, смерти матери и тишины сына, который отвечает ему как чужому. Ему нужно просто уехать. Куда угодно. Но терминал выдаёт стра…

Это книга не о йоге. Это книга о том, как человек пытается остаться в теле, когда мир вокруг рушится. Война меняет не только жизнь — она меняет восприятие, дыхание, способность чувствовать и дума…

Эта книга посвящена психологам, моим коллегам. В современным мире, где много информации и она так быстро коверкается, переворачивается и преподносится с помощью игры слов, сложно оставаться стой…

Книга содержит описание реальных сеансов регрессивного гипноза, которые длились более пяти часов и дали хороший психотерапевтический эффект.

Практикум представляет собой третью часть Серии из 12 томов по саморазвитию и самостоятельному экспериментальному изучению собственной личности в вопросах взаимодействия с окружающими людьми в со…

Книга Эльвиры Скараин – не сборник чужих шаблонов, а зеркало, которое поможет увидеть себя настоящего и через пошаговые алгоритмы понять, чего на самом деле хочет сердце, чтобы обрести счастье и …

Книга «Регрессия. Туда, где все началось» — исследование страхов, талантов и жизненных сценариев, которые мы списываем на «особенности» или «наследственность». Опираясь на регрессионную терапию, …

Сборник состоит из сказок о внутреннем освобождении, личной опоре, преображении и подлинной победе. Главная героиня Татьяна проходит важные жизненные уроки: учится отпускать тех, кто не выдержива…

Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах. Пособие «Паническая атака. Упражнения для работы…

Моя 7-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки. Мысли дня - мой важнейший психологический инструмент.…

«След буллинга» — это честная и глубокая автобиографическая история о том, как детская травма способна повлиять на всю дальнейшую жизнь человека. Автор рассказывает о пережитом школьном буллинге …

На что способен человек в ситуациях "сверх обычного"? На что может пойти и чего добиться, и.. сможет ли чего-то достичь? Когда результат оправдывает усилия?

Мы часто живём так, будто настоящая жизнь начнётся позже. После отпуска. После повышения. После похудения. После сложного разговора. После того самого момента, когда всё наконец станет удобно. Но…

Вы устали быть удобным человеком? Тогда хватит жить так, будто Ваше «нет» надо заслужить. Я говорю с Вами прямо: Вы перестанете соглашаться через силу, начнёте слышать себя раньше, чем сорвётесь,…