О психологии популярно

Вы не помните, что случилось, зато помнит тело. Холод в животе от резкого звука. Онемение, когда голос рядом повышается. Сон, который не приходит без внятной причины. Разум давно решил, что всё з…

Книга-компас для женщин, которые чувствуют, что заблудились и потеряли себя. Знакомо ли вам чувство, когда просыпаешься уже уставшей, будни кажутся пресными, а жизнь превратилась в туман? Если ва…

За последние 24 часа вас обманули минимум 7 раз. Продавец в магазине. Кредитный менеджер в банке. Рекламный баннер в телефоне. Маркетолог в соцсетях. Хищник в деловом костюме повсюду — и он знает…

Тебе кажется, что ты контролируешь, сколько времени проводишь в ленте, за играми и в мессенджерах. На самом деле за твоё внимание давно идёт война — и ты в ней главный приз. Эта книга простым язы…

Бизнес быстро разоблачает человеческие иллюзии: обещание без исполнения ничего не стоит, информация без действия устаревает, а смелость без расчета превращается в глупость. Эта книга разбирает ко…

Иногда жизнь не ломает человека, а разбивает горшок, в котором ему давно стало тесно. Через измену, развод, денежные потери, семейные раны, тревогу и одиночество автор идёт к новой опоре: телу, г…

Большая часть нашей усталости рождается не из тяжести мира, а из бессмысленной борьбы с ним. Эта книга соединяет даосское у-вэй с современной психологией привычек, эмоциональной регуляцией и рези…

Что, если аффирмации не работают не потому, что вы недостаточно верите, а потому, что выбранным словам не верит ваш мозг? Вы повторяете: «Я уверена в себе», «Я достойна любви», «Деньги приходят л…

Если у вас годами что-то не получается в отношениях, карьере или проявлении себя, и вы никак не можете понять почему — всё дело в низкой самооценке. Именно она незаметно блокирует наши мечты, зас…

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри — парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга — не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервничайте». Это прикладное руководство от нейробио…

Вы наверняка думаете, что это книга про удачные первые фразы. Ошибаетесь, и это к лучшему. Умение подойти и представиться, самая маленькая часть того, почему одни люди годами остаются одни в толп…

Я говорю с Вами прямо: здесь Вы узнаете, почему соглашаетесь, когда хотите отказать, почему спорите до хрипоты, почему спасаете взрослых людей, ждете похвалы, молчите из обиды и путаете любовь с …

Вы не помните, что случилось, зато помнит тело. Холод в животе от резкого звука. Онемение, когда голос рядом повышается. Сон, который не приходит без внятной причины. Разум давно решил, что всё з…

Тело честнее вашей речи. Речь умеет объяснять, оправдывать, шутить, делать вид, что всё под контролем. Тело душит горло, давит в груди, крутит живот, и делает это именно тогда, когда вы в сотый р…

Почему у одних мечты сбываются легко, а другие годами бьются как рыба об лёд? Ответ не в удаче, не в связях и не в «правильных аффирмациях». Ответ — в физике.Каждая ваша мысль, каждая эмоция — э…

Мы живём в мире, который восхищается громкими голосами — но меняют его чаще те, кто умеет слушать. «Тихая сила» — книга о людях, которых привыкли недооценивать: наблюдательных, вдумчивых, тех, кт…

Просыпаетесь ночью с бешено бьющимся сердцем? Прокручиваете в голове одни и те же страшные сценарии? Чувствуете постоянное напряжение, даже когда всё в порядке? Тревога — это не ваша личность и н…

Злость уже стоила Вам слишком много? Тогда пора перестать отдавать ей голос, руки, телефон и семейные вечера. Вы узнаете, как ловить первый знак вспышки, как не срываться на детей и близких, как…

Человек охотнее расстанется с истиной, чем с удобной иллюзией о самом себе. Поэтому попытка «исправить» другого почти неизбежно рождает сопротивление: самолюбие защищается быстрее, чем разум успе…

Дедлайн горит, список задач растет, а внутри – парализующий ледяной ком. Знакомо? Эта книга – не сборник абстрактных советов в духе «просто не нервничайте». Это прикладное руководство от нейробио…