О психологии популярно

Внезапный страх, сковывающий тело, бесконечные тревожные мысли — это не просто неприятные симптомы, это то, что способно буквально запереть человека в четырёх стенах. Если вы столкнулись с проявл…

«Ты несчастлив не потому, что жизнь — дерьмо, а потому, что ты разучился быть счастливым. Счастье — это мышца. Хочешь накачать? Тогда снимай свой дорогой пиджак и готовься страдать». Так началось…

Почему стремление быть «хорошим для всех» так часто оборачивается финансовым тупиком, эмоциональным выгоранием и потерей контроля над собственной жизнью? В обществе принято считать злость и агрес…

Почему один ребёнок часами разбирает конструктор без напоминаний, а другого не усадишь за уроки даже под угрозой отобрать телефон? Дело не в силе воли и не в способностях. Дело во внутренней моти…

Что если тело помнит то, что разум давно решил забыть? Госпожа Хуан — сдержанная, безупречная, с раком четвёртой стадии — пришла к доктору Лину за протоколом лечения, а не за разговорами о чувств…

В этой книге Дмитрий Сорока, практикующий психолог и бизнес-тренер, предлагает читателю не просто очередную мотивационную теорию, а отрезвляющий разговор о том, как ложь самому себе превращает жи…

О том, как чужое желание становится единственным зеркалом для собственной души. Эта статья, почему мы так легко путаем вспышку чужого восхищения с собственным внутренним светом, и честный разгово…

Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа? «7m» — или Метод Феникса — это универсаль…

Есть особый вид прокрастинации: вы заняты весь день — и всё равно обходите одну задачу кругами. Открыли файл. Закрыли. Проверили почту. Ещё немного «подготовились». Перенесли на завтра. И чем дол…

Есть особый вид прокрастинации: вы заняты весь день — и всё равно обходите одну задачу кругами. Открыли файл. Закрыли. Проверили почту. Ещё немного «подготовились». Перенесли на завтра. И чем дол…

Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа? «7m» — или Метод Феникса — это универсаль…

Почему один ребёнок часами разбирает конструктор без напоминаний, а другого не усадишь за уроки даже под угрозой отобрать телефон? Дело не в силе воли и не в способностях. Дело во внутренней моти…

Ты не сломан. Ты просто разобран. Пора собрать себя заново. Западная психология учит нас «любить себя» и «визуализировать успех». Но что делать, если ты живешь в реальности, где внешние опоры руш…

Современный мир требует от нас быть идеальными: продуктивными, успешными, всегда «в ресурсе». Но что делать, когда внутри только усталость, тревога и чувство, что вы «недостаточно хороши»? Этот к…

Дорогой друг! Помнишь золотистую рыбку Искорку? Она снова зовёт нас в путешествие — туда, где живут самые важные чувства. Эта книга — не просто сказка. Это тёплый, бережный разговор с ребёнком о…

Женское одиночество не всегда начинается с отсутствия мужчины. Оно может существовать внутри отношений, семьи, материнства, внешне вполне благополучной жизни — там, где постепенно становится всё …

Что если тело помнит то, что разум давно решил забыть? Госпожа Хуан — сдержанная, безупречная, с раком четвёртой стадии — пришла к доктору Лину за протоколом лечения, а не за разговорами о чувств…

Устали от поверхностных книг о саморазвитии? Хотите по-настоящему понять, что происходит в душе человека во время терапии? Эта книга — не просто ещё одно руководство по психологии. Это рассказ о …

«Зазор» — практическая книга о коротком пространстве между событием и выводом. Мы постоянно превращаем факты в объяснения: человек не ответил — значит, обиделся; что-то не получилось — значит, «я…

«Рожденные в любви» – книга, которая станет вашей лучшей подругой в самый волшебный период жизни. Вы беременны? Или только мечтаете о малыше? А может, уже держите кроху на руках, но чувствуете ра…