Практическая психология

Книжка‑предсказание для дней, когда нужна поддержка. Открой её наугад и найди своё послание: слова или образ, которые подарят надежду, улыбку или нужный намёк. Доверься случаю, прислушайся к себе…

Эта книга — о теле, которое перестало быть просто «инструментом». О теле, которое помнит всё, что мы не сказали, не выплакали, не прожили. О теле, которое выбрало освободиться от тонн чужого мусо…

Ты не боишься самолета. Ты боишься того, что паника накроет тебя прямо в кресле, откуда некуда деться, и сделать с этим будет нечего. Когда отпуск превращается в ужас, потому что все время думаеш…

## Аннотация «Шанс на вторую жизнь» — научно-аналитическая монография о малоимущих гражданах, для которых единственное жильё одновременно является домом, капиталом и последней линией защиты. Авто…

Руководство по эриксоновскому гипнозу в рамках НЛП: от базовых пресуппозиций до сложных многоуровневых вложенных историй. Вы погрузитесь в эриксоновский гипноз, адаптированный для повседневных ди…

Рабочий чат снова превращается в спор о виноватых. В дейтинге неопределённое ожидание съедает вечер. Исправление в социальной сети расширяет аудиторию ошибки вместо того, чтобы её сократить. Поче…

Когда понимаешь, как устроена тревога - она перестаёт быть катастрофой. Это небольшое методическое пособие - база. То, с чего я начинаю со многими клиентами. Здесь не будет воды, обещаний и совет…

Что будет, если внутренний голос замолчит? И кто задаёт этот вопрос? Эта книга — не эзотерика и не учебник. Это инженерный чертёж сознания на стыке древних практик и современной нейронауки. Толте…

Эта книга — о теле, которое перестало быть просто «инструментом». О теле, которое помнит всё, что мы не сказали, не выплакали, не прожили. О теле, которое выбрало освободиться от тонн чужого мусо…

Ты не боишься самолета. Ты боишься того, что паника накроет тебя прямо в кресле, откуда некуда деться, и сделать с этим будет нечего. Когда отпуск превращается в ужас, потому что все время думаеш…

Рабочий чат снова превращается в спор о виноватых. В дейтинге неопределённое ожидание съедает вечер. Исправление в социальной сети расширяет аудиторию ошибки вместо того, чтобы её сократить. Поче…

«Нежно к детям» — книга о детях для родителей, которые хотят понимать, а не воспитывать «на автомате». Клинический психолог и мама двоих детей Татьяна Сердюкова простыми словами рассказывает о то…

Если вам всё труднее начинать даже важные задачи, а усталость не проходит ни после выходных, ни после новых попыток «собраться», эта книга поможет по-другому увидеть проблему. Часто дело не в лен…

Практический нон-фикшн для взрослых людей, которые находятся в отношениях, переживают кризис в паре, болезненное расставание или хотят понять, как вообще строится устойчивый союз. Эта книга не о…

Руководство по эриксоновскому гипнозу в рамках НЛП: от базовых пресуппозиций до сложных многоуровневых вложенных историй. Вы погрузитесь в эриксоновский гипноз, адаптированный для повседневных ди…

Вы просыпаетесь уставшим, дотягиваете день на кофе и силе воли, а к вечеру чувствуете, что вас не хватает ни на работу, ни на близких, ни на себя? Эта книга для тех, кто привык считать хроническу…

«Антитревога: спокойствие как навык» — практическая книга для тех, кто устал жить в режиме постоянного внутреннего напряжения, накручивания и скрытой усталости. Она помогает понять тревогу без др…

Эта книга для тех, кто много раз пытался изменить привычки, но снова оказывался в цикле «рывок - срыв - самокритика». Она поможет перейти от хаотичных попыток «взяться за себя» к более спокойной …

Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мг…

Если вы давно просыпаетесь уставшим, не восстанавливаетесь за выходные и все чаще думаете, что с вами что-то не так, эта книга поможет точнее понять свое состояние. Она для тех, кто живет в хрони…