Практическая психология

Сколько ещё понедельников вы потратите на одну и ту же диету? Запретили себе любимое, сорвались, обругали себя, начали заново. Знакомо до злости? Откройте разговор Тинтин с доктором Гао: она зада…

В сорок слишком дорого жить так, будто впереди ещё одна жизнь про запас. Вы уже многое умеете: работать, заботиться, терпеть, держать лицо. Только где во всём этом ваши желания? Эта книга пригоди…

Ещё одна баночка на полке. А время на себя снова не нашлось. Попробуйте начать уход с того, как проходит ваш день. Эта книга собирает под одной обложкой традиционные китайские представления о кра…

Хватит откладывать заботу о себе до следующего понедельника. Что вы едите на бегу? Когда в последний раз нормально отдыхали? «Легкое очищение» заставляет присмотреться к привычкам, на которые веч…

Лучший ответ снова пришёл после разговора? Пора научиться находить слова вовремя. На собеседовании, переговорах и даже за семейным столом мало быть правым. Нужно суметь объяснить, убедить, ответи…

С ним смеются, ему доверяют, его слушают. Что он умеет такого, чего не умеете вы? Телеведущий Би Фуцзянь превращает оговорки и неожиданные вопросы в удачные реплики, а скованную беседу в тёплый р…

Идеальный ответ опять пришёл через час после разговора? Пора перестать быть остроумным задним числом. Одной удачной шуткой можно снять напряжение, ответить на колкость и расположить к себе целую …

Эта книга — психологический эксперимент, написанный в режиме реального времени. Автор фиксирует события собственной жизни прямо сейчас, используя текст как главный инструмент Наблюдателя. Это чес…

Хватит отдавать тревоге право решать, как вам жить. Сообщение без ответа уже превращается в катастрофу, рабочая задача не выходит из головы ночью, а рука снова тянется обновить ленту? Здесь есть …

Он прожил без единой царапины. И ни разу не увидел неба. Герой первого рассказа так старательно избегал опасностей, что пропустил красоту собственной жизни. А что пропускаете вы, пока боитесь оши…

Каждый день вы заняты, но важные дела снова остаются на завтра? Эта книга поможет разобраться, куда уходит время, справиться с откладыванием и организовать день без постоянной спешки. Елена Крист…

Эта книга — не сборник техник и не медицинское руководство, а приглашение к неспешному, честному разговору о том, что делает близость по-настоящему близкой. Вы узнаете, почему миф о спонтанной ст…

Почему желание исчезает, даже когда любовь остаётся? Почему тело молчит, а голова твердит: «Со мной что-то не так»? Эта книга — честный разговор с женщиной, которая устала чувствовать себя «мебел…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Мы давно не занимались сексом, но сейчас как-то не хочется. Может, в выходные? Когда настроение появится?» Если да — эта книга для вас. «Секс по расписанию»…

Эта книга — доверительный разговор о том, о чём обычно молчат. О теле, которое принадлежит только тебе. О желании, которое меняется вместе с тобой. О праве сказать «да» и праве сказать «нет». Без…

Вы любите своего партнёра, но больше его не хотите? Вам кажется, что с вами что-то не так? Вы устали искать причины и бояться говорить об этом вслух? Эта книга — для вас. «Хочу, но не могу» — чес…

Вы любите друг друга, но живёте как соседи по квартире? Секс стал обязанностью или исчез совсем, а между вами — быт, усталость и тишина? Эта книга — честный и практичный проводник из «режима сосе…

Книга «Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению» — это честный, тёплый и подробный разговор о том, о чём обычно говорят шёпотом или не говорят вовсе. Автор разрушает мифы об «идеальном…

Ты и так потерял деньги. Зачем каждый день добивать ещё и себя? После банкротства, долгов или закрытия бизнеса трудно не только платить по счетам. Трудно смотреть близким в глаза, отдыхать без ви…

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что «хорошие девочки» не должны хотеть? Что желание — это стыдно, а молчание в постели — норма? Эта книга — честный разговор с читательницей, которая устала …