Руководства

«Турецкий каймак» — это исследование, в котором главный герой молочный деликатес. Повествование выстроено как работа историка-кулинара: с уважением к источникам и живой традиции мастеров-каймакчи…

«Схемо-терапия: путь к себе» — практическое руководство по изменению устойчивых шаблонов мышления. Выявите свои «схемы», научитесь управлять эмоциями и строить здоровые отношения. Включает тесты,…

Эта книга посвящена Дому №9 в системе Ленорман — пространству удовольствия, эстетики и согласия с жизнью. Через все карты колоды раскрывается, как человек проживает происходящее: где находит комф…

90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗ…

Перед вами — полное и практичное руководство по лечебной диете №5, признанному «золотому стандарту» питания при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Эта книга — больше, че…

Эта книга- решебник для начинающих шахматистов по тактике в дебюте. Этот тренинг отрабатывает навыки применения основных тактических элементов игры и способствует развитию комбинационного зрения.

Вы помните, как всё начиналось? Вы не могли оторваться друг от друга. А сейчас недели проходят без близости. Вы устали объяснять себе, что это просто быт и усталость. Но где-то глубоко внутри вы …

Перед вами полный и систематизированный справочник по грибам, предназначенный для грибников, кулинаров и всех, кто интересуется природой. В книге подробно описаны все виды грибов — съедобные, усл…

Город — это сложнейшая система жизнеобеспечения, которая превращается в смертельную ловушку ровно через 24 часа после отключения электричества и воды. Когда привычный мир рушится, а службы спасен…

Эта книга поможет каждому улучшить навыки плавания — от правильной техники и дыхания до силы, выносливости и психологической подготовки. Подробные уроки по стартам, поворотам, тренировкам в бассе…

Дыхание — главная трудность для большинства пловцов. Эта книга предлагает систематический подход к освоению правильного дыхания в плавании кролем.Вы узнаете, как превратить дыхание из препятствия…

Эта книга продолжает серию книг «Записки старого преподавателя». В ней идет речь о том, как не только написать книгу, но и как сделать выбор издательства для ее бесплатной публикации.

Эта книга предлагает более 100 простых и вкусных рецептов, которые подойдут для любого дня и настроения. От классических бульонов до экзотических крем-супов — каждый рецепт сопровождается пошагов…

В этой брошюре даются уникальные 108 мечта-кодов благодарности, которые помогут почувствовать в себе состояние благодарности за всё, что мы имеем прямо сейчас. Все эти аффирмации вибрируют исключ…

«Вдохновение можно найти даже в прогнозе погоды». – Хаяо Миядзаки Каждый из нас когда-то впервые увидел аниме студии Ghibli. Для кого-то это была случайная встреча, кто-то осознанно выбрал «Ходяч…

Игры – это не только геймплей, но и сила истории! Эта аудокнига – проводник в профессию игрового сценариста, практическое руководство с фокусом на инди-производство и реальную студийную работу. А…

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен как с собой, так и с читателем.…

Как противостоять натиску компьютерных технологий, проникающих в нашу жизнь c ужасающей скоростью? Наши телефоны, фотокамеры, автомобили – все, что нас окружает, автоматизируются, программируются…

За время своего существования эта книга уже вошла в списки классиков по изучению работы с рунами. Узнайте, как можно использовать древнее знание, которое способно изменить ваше окружение, жизнь,…