Саморазвитие и советы

Большинство людей умирают, так и не начав жить. Они проводят годы в тихом самообмане, каждый день принимая яд, который называют «объективными причинами». Они объясняют, почему не могут, не успева…

Вы чувствуете, что бегаете по кругу? Работа, долги, тревога - одни и те же проблемы возвращаются. Аффирмации и визуализации не работают. Или работают, но случайно. Почему? Потому что вы пытаетесь…

Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга – не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопл…

Максим Ветров — успешный IT-архитектор, живущий по четкому плану. Карьера, деньги, статус — у него есть всё, кроме ощущения, что он действительно живет своей жизнью. После загадочного психосомати…

Вы постоянно откладываете важные дела на потом? Планируете начать завтра, с понедельника или когда появится вдохновение? Чувствуете вину из-за незавершённых задач, но снова находите причины отлож…

Эта книга для всех женщин, которые потеряли себя на жизненном пути и хотят найти себя. Узнать себя настоящую, уникальную. Для тех, кто нуждается в поддержке и заботе. Я пока кратко описала свой ж…

Максим Ветров — успешный IT-архитектор, живущий по четкому плану. Карьера, деньги, статус — у него есть всё, кроме ощущения, что он действительно живет своей жизнью. После загадочного психосомати…

У каждого из нас есть свой камень. Главный герой этой истории с самого рождения носит в руках небольшой, но невероятно тяжелый камень. Он привык к его весу, он построил вокруг него свою личность,…

Издавна, вопрос крова для большинства людей оставался одним из самых сокровенных. Ни для кого не секрет, что дом прямо и косвенно влияет на все грани жизни каждого человека, каждой семьи. Это к…

«Сказки о Зероше: женщина и мужчина» — трансформационные истории о пути к себе. Две параллельные сказки ведут читателя через волшебное Зазеркалье: Зероша-женщина и Зероша-мужчина проходят испытан…

Эта книга — не обещание лёгких денег и не учебник по трейдингу. Это личный разговор с читателем, который устал жить от зарплаты до зарплаты и хочет наконец обрести контроль над своими финансами. …

У каждого из нас есть свой камень. Главный герой этой истории с самого рождения носит в руках небольшой, но невероятно тяжелый камень. Он привык к его весу, он построил вокруг него свою личность,…

Как женщины 35+ перестают быть удобными и начинают быть живыми. Ты не сломана. Ты просто устала быть удобной. Гипертония в 35. Хроническая усталость, которую не лечит отпуск. Ощущение, что живё…

Ты когда-нибудь задумывалась, почему мы слышим всех вокруг, кроме самого важного голоса — своего организма?Мы слышим подругу, когда она рассказывает о новом парне. Мы слышим начальника, когда он …

«Сказки о Зероше: женщина и мужчина» — трансформационные истории о пути к себе. Две параллельные сказки ведут читателя через волшебное Зазеркалье: Зероша-женщина и Зероша-мужчина проходят испытан…

Следуя учению Омара Хайяма, жить надо каждую секунду текущего дня, радуясь тому, что в нем есть, и не тратя времени на пустые переживания! Именно это я впервые попытался сделать летом 2019-го и п…

В римской прачечной стирают не только бельё. Сюда приходят с болью, которую не отмыть обычным порошком. С изменами и потерями. С невысказанными словами и непрощёнными обидами. С тем, что годами л…

Эта книга для тех, кто давно хочет начать зарабатывать онлайн, но всё ждёт идеального момента: больше времени, уверенности, опыта или правильной идеи. Внутри — честный и практичный путь от сомнен…

Преподавать айкидо — значит не только показывать техники. Инструктор должен уметь грамотно организовать тренировочный процесс, безопасно развивать учеников, понятно объяснять материал и выстраива…

Представленная рабочая тетрадь самопомощи, написанная практикующим клиническим психологом, предлагает системный подход к преодолению социальной тревоги на основе интегративного поведенческого под…