Саморазвитие / личностный рост

В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоув…

Книга об основах финансовой грамотности, для начала движения к финансовой свободе.

В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд с…

Когда последний раз вы действительно ощущали вкус жизни? Когда ваши мечты были яркими, а утро — полным энергии и предвкушения? Если вы не можете вспомнить, или кажется, что всё это осталось где-т…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ali Abdaal „Feel-Good Productivity: How to Do More of What Matters to You“. Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В с…

Выровняйте свое состояние и задайте нужный настрой за 1 минуту! Прекратите терять время и сливать себя. Высвободите силы для того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО! Подходят как для женщин, так и для муж…

Книга "Эмоциональный интеллект. Как развивать способность управлять своими чувствами и влиять на других" раскрывает ключевые аспекты эмоционального интеллекта (ЭИ) и его значение в личной и профе…

"Дофамин OFF" — книга, которая научит вас отключать постоянный шум современного мира и восстанавливать способность к концентрации. В эпоху, когда мы постоянно отвлекаемся на соцсети, новости и бе…

Третья часть книги-блога приглашает Читателя рассмотреть вместе с автором разные темы жизни, заглянуть внутрь себя, ответить на многие и многие вопросы, которые ведут к тотальной честности с сами…

Каждый человек сталкивается с трудностями, неудачами и ошибками. Однако именно эти моменты могут стать источником глубоких изменений и личностного роста. В этой книге мы исследуем, как извлечь ур…

Депрессия и неуверенность в завтрашнем дне стали спутниками многих людей. Все это вызывает хроническую усталость и другие болезни. А ведь где-то нас ждут наши истинные мечты и желания, которые св…

Вторая часть книги уникальная в своем роде, так как позволяет прожить младшие арканы, они касаются больше материальных вопросов и физического мира. Анализ символики и стихии – детали, раскрывающ…

Под Новый год так хочется поверить в Чудо. Даже если уже за тридцать-сорок-пятьдесят-шестьдесят. Если уже давно сами работаете и Снегурочкой, и Дедом Морозом. С приближением праздника маленькая …

Автор - известный психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии с 20-летним опытом работы, автор книг. Новая книга адресована не только психологам и психотерапевтам, но может быть …

Возьми себя в руки — будь счастлив! Ты когда-нибудь ощущал, как радость проскальзывает сквозь пальцы, оставляя лишь тень? Радость всегда была в тебе! Но ты, возможно, забыл об этом. Представь, чт…

В жизни каждый из нас сталкивается с выбором: рискнуть ради мечты или остаться в зоне комфорта. Эта книга — ваш путеводитель в мир осознанных решений, смелых поступков и великих побед. Она не обе…

Умение понимать собеседников и выстраивать гармоничные отношения — ключ к успеху в современном мире. Книга "Законы общения" — это практическое руководство, которое научит вас разбираться в мотива…

«Практика постепенного отказа от курения» — это многократно проверенная процедура исцеляющего организм энергетического дыхания. Основной задачей практики энергетического дыхания является зарожден…

"Путеводитель по mindfulness. Как медитация и осознанность меняют вашу жизнь" — это глубокое и практическое руководство, которое раскрывает силу осознанности и медитации для улучшения психоэмоцио…

• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес». • «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды». • «Мой метаболизм не позволяет мне худеть». Хватит это терпеть и в…