Саморазвитие / личностный рост

Из этой книги вы узнаете о правиле 20 минут и попробуете применить его в своей жизни.

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств. Юлия Кильтина – врач, заведующая о…

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию. Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тексты и познавая себя в медитации. Сегодня он т…

Это не просто раскраска. Это тихое путешествие сквозь зиму — где тишина говорит, а свет горит подо льдом. Внутри: - 10 авторских листов для медитации и осознанности - Зимние пейзажи: замёрзшие о…

Иногда боль не кричит — она молчит. Она прячется в тишине, в усталых взглядах, в словах «всё хорошо», сказанных сквозь дрожь. Эта книга — не о страдании, а о том, как после него снова начать жить…

Эта книга рождена из отчаяния и надежды. Из битвы с внутренней тьмой и веры в чудо новой жизни. «Бобришины сказки» — это больше, чем сказки. Это терапевтический проект, творческий акт любви и мо…

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, ра…

Женская привлекательность — это не макияж, не фигура, не модные советы и даже не умение нравиться окружающим. Это состояние, которое рождается внутри: в уверенности, спокойствии, принятии себя и …

Эта книга о внутренней ясности, спокойствии и осознанности в мире постоянного шума. Она показывает, как шаг за шагом убирать внутренний и внешний хаос, управлять вниманием, восстанавливать ресурс…

Эта книга рождена из отчаяния и надежды. Из битвы с внутренней тьмой и веры в чудо новой жизни. «Бобришины сказки» — это больше, чем сказки. Это терапевтический проект, творческий акт любви и мо…

Эта книга о внутренней ясности, спокойствии и осознанности в мире постоянного шума. Она показывает, как шаг за шагом убирать внутренний и внешний хаос, управлять вниманием, восстанавливать ресурс…

Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью». Мы чувствуем себя в тупике,…

Иногда нужно дойти до самой тьмы, чтобы впервые увидеть свет. Эта книга — не о боли, а о том, что рождается после неё. О возвращении к себе, когда из пепла поднимается не прежняя, а новая — целос…

«Внутри – Свет. Перезагрузка Женской Энергии» – это книга для женщин, которые устали жить на износе, сомневаться в себе и подстраиваться под чужие ожидания. Она помогает вернуть контакт с собой, …

Эта книга — откровенный разговор с женщиной, которая устала тащить на себе всех и всё, жить ради чужих ожиданий и молча мириться с неудобной для себя жизнью. Здесь речь не о том, как стать удобн…

Эта книга — о пробуждении внутренней силы, о моменте, когда женщина перестаёт ждать разрешений, одобрений и чужих решений. Она учится слышать себя, доверять своему внутреннему голосу и выбирать с…

Эта книга — о том, как женщина может раскрыть свою природную силу, не подавляя мягкость, чувствительность и внутреннюю гармонию. В ней собраны практические принципы и глубокие наблюдения о сочета…

Эта книга — бескомпромиссная шоковая терапия для вашей самооценки и финансового счета. Хватит быть зрителем в собственной жизни! Вы узнаете, почему ваша зона комфорта — это мягкая тюрьма, и как к…

Эта книга — бескомпромиссная шоковая терапия для вашей самооценки и финансового счета. Хватит быть зрителем в собственной жизни! Вы узнаете, почему ваша зона комфорта — это мягкая тюрьма, и как к…

Эта книга – о том, как перестать обесценивать себя и увидеть ценность каждого прожитого дня. Она учит замечать маленькие победы, принимать свои ошибки, быть благодарным и смелым, чтобы жить по со…