Саморазвитие / личностный рост

Современный мужчина живёт в условиях постоянного давления: работа, информационный шум, ожидания общества, сложные отношения и высокая конкуренция. Эта книга — практическое руководство по управлен…

Это случилось не вчера и не сегодня. Это случается всегда, когда человек остаётся один на один с тишиной и перестаёт бояться. Однажды я заговорил с пустотой. Не потому, что было больно. Не потом…

Эта книга — приглашение в самую сокровенную комнату в мире в кабинет психотерапевта. Только на этот дверь открыта для вас. Это честный рассказ о тех, кто решился изменить свою жизнь. В основе кн…

О, благородный читатель! Перед вами — не просто строки, а порох, заряженный вдохновением, искра, способная разжечь пламя вашего писательского дара. Хотите узнать, как превратить робкие наброски в…

О, благородный читатель! Перед вами — не просто строки, а порох, заряженный вдохновением, искра, способная разжечь пламя вашего писательского дара. Хотите узнать, как превратить робкие наброски в…

У вас может быть список целей. Красиво сформулированных, продуманных, иногда даже вдохновляющих. Но, если быть честным, часть из них живет уже не первый год без движения, без реальных шагов и бе…

Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции – неконтролируемым…

Часто люди всю жизнь таскают с собой невидимый багаж, набитый старыми обидами, невысказанными страхами, ошибками и болезненными сомнениями в собственной ценности. Мы свыкаемся с этой тяжестью, бу…

«Храм Великой Матери» — трансформационный роман-методика о том, что перемены начинаются не с лозунгов и не с борьбы, а с внутренней сборки человека. Героиня проходит путь от выгорания и утраты см…

Многие люди верят, что жизнью управляют действия. Или решения, намерения, мечты, желания. Но что управляет желаниями? Что формирует и подталкивает вас совершать те или иные действия? Верно, эмоци…

Устала от мудаков? Тебе кажется, что все нормальные мужики вымерли? Ты привыкла ходить на свидания как на собеседование, надеясь, что тебя «возьмут»? Или попросту не знаешь где искать нормальных?…

Устала от мудаков? Тебе кажется, что все нормальные мужики вымерли? Ты привыкла ходить на свидания как на собеседование, надеясь, что тебя «возьмут»? Или попросту не знаешь где искать нормальных?…

Эта короткая терапевтическая притча - мягкое пространство для паузы. Для выдоха. Для встречи с собой без требований «держаться» и «справляться». Текст звучит бережно и глубоко, помогая соприкосну…

Попали в отношения с нарциссом и чувствуете себя в ловушке? Готовы наконец разорвать порочный круг манипуляций и вернуть себе самооценку? Книга «В плену у нарцисса: клинический психолог о разруши…

Можем ли мы действительно быть свободными? И как мы можем быть свободными? Уже ли мы свободны? И хотим ли мы вообще быть свободными? На протяжении веков подобные вопросы занимали умы многих, и не…

Принимать решения — значит двигаться вперёд. Но как выбрать правильный путь, когда вариантов слишком много, а сомнения зашкаливают? Эта книга — практическое руководство по осознанному выбору в л…

Многие работодатели оформляют гражданско-правовой договор, выдавая его за трудовой, чтобы избежать социальных гарантий, предусмотренных трудовым законодательством: выплаты отпускных, выходного по…

«Рассказы Кависта» — исповедь Дмитрия Алексеевича Громова о путешествии в мир крепких напитков: от первой детской неудачи с алкоголем до осознанного наслаждения им во взрослости. Герой объезжает…

Вы живете в бесконечном потоке дел, тревог и цифрового шума? Просыпаетесь с чувством усталости, засыпаете с роем мыслей в голове, а дни сливаются в одно сплошное пятно? Вы не одиноки. Современны…