Спорт / фитнес

Команда Haas Fl не продлила контракт со своим многолетним боссом Гюнтером Штайнером! После успеха книги «Выживать, чтобы гонять» Штайнеру не пришлось долго думать над продолжением. Старый-добрый …

Калистеника — это тренировки с весом собственного тела — только вы, небольшое пространство и настрой на функциональный тренинг . Представьте себе: вы — главный и единственный инструмент в своей т…

Сила гольфа — не просто история о пути к успеху, а философия гольфа, отражённая в жизни. Каждый удар — это выбор, каждое движение — стратегия, а каждая ошибка — урок. Главный герой, оказавшись на…

Бывший руководитель Haas F1, Гюнтер Штайнер, рассказывает о создании команды, сложностях работы в чемпионате и взаимоотношениях с пилотами. Откровенный взгляд на закулисье «Формулы-1» от одного и…

Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру – ты выведешь её на совершенно новый уровень, превратив каждый выход …

Эта книга – не просто сборник шахматных дебютов и эндшпилей. Это глубокое погружение в психологию шахмат, раскрывающее секреты ментальной устойчивости, эмоционального контроля и стратегического м…

Данная книга раскрывает основные вопросы о плавания для детей, начиная от 0 месяцев и заканчивая школьным периодом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информац…

Книга посвящена истории Кубка Митропы — ныне малоизвестного футбольного турнира, проводившегося в Центральной Европе с 1927 по 1940 гг. УЕФА официально признал Кубок Митропы "предшественником сов…

Эмблема клуба – это больше, чем картинка на форме. За ней стоят годы побед, поражений и фанатских страстей. Почему на гербе «Барселоны» Святой Георгий? Какой скрытый смысл у «Ювентуса»? И почему …

В современном мире достаточно сложно понять, что для нашего организма хорошо, а что плохо. Научные источники друг друга опровергают, создавая сложности в выборе способов ухода за собой и оздоровл…

Vumbilding (imbilding) is a special set of exercises to strengthen the pelvic and intimate muscles. Get well and become the best mistress with strong muscles in the intimate zone! Modern women t…

Кундалини-йога для бодрого утра. Данное пособие включает в себя садхану для утра. Может использоваться как отдельная практика, особенно для начинающих, или как разминка перед основной садханой ил…

Система Израиль — это русское ратное дело богатырей. Система Израиль на 1 или даже 2 порядка превосходит существующие боевые системы.

Эта книга — не про сказочные истории. Это честный разговор о том, что нужно, чтобы попасть в главную лигу мира. Узнай суровую статистику, разрушь мифы о «природном таланте» и пойми, почему дисцип…

“Полное руководство по созданию домашней тренировки с нуля” – это ваш исчерпывающий путеводитель к силе, здоровью и отличной физической форме, не выходя из дома. Начните свой путь с фундаментальн…

Представляем всеобъемлющий мануал “Путь к гибкости и свободе движения”, разработанный для всех, кто желает преобразить свое тело и самочувствие. Он идеально подходит для офисных работников, испыт…

Откройте для себя мир бега с этим полным руководством, созданным специально для начинающих, кто мечтает пробежать свои первые 5 километров. Мы проведем вас по каждому этапу вашего пути, гарантиру…

Полное руководство по силовым тренировкам в тренажерном зале. Предназначено как для начинающих, так и для опытных атлетов, стремящихся к силе, мышечной массе и здоровью. Мануал подробно рассматри…

В современном мире, полном стресса и постоянных вызовов для здоровья, книга "Дыши полной грудью" предлагает читателям уникальный подход к укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувств…