Спорт / фитнес

Эта книга о том, как похудеть без лишних физических и эмоциональных затрат. В ней изложен опыт автора в борьбе с лишним весом. Вы узнаете о том, как заниматься физкультурой и не уставать, что так…

Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й глав…

Эта книга является продолжением серии брошюр о позиционных жертвах. В ней рассмотрены позиции на позиционную жертву ладьи.

Книга эта – из двух частей. В первой рассказано об истории советского спорта: о легендарных спортсменах, их невероятных достижениях; о выдающихся тренерах, открывших им спортивные пути; о людях, …

Даже самый опытный читатель и профессионал высокого уровня найдет для себя что-то новое и интересное в данной книге. Большая аналитическая работа на основе сотен изученных книг и 18-летнего трени…

Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от "правильной" осанки не несет с с…

Антиэйдж — это стратегия «антистарения», основанная на интеграции знаний из фитнеса, нутрициологии, медицины в жизнь каждого человека. В книге вы найдете план, следуя которому, можно организовать…

Во втором издании сборника описаны и представлены различные физические упражнения, выполняющиеся в игровой форме, ориентированные на детей в возрасте от 2-х до 5-ти лет. Упражнения сгруппированы …

Эта книга написана про сборную по футболу Аргентины! Как они завоевали три чемпионства с Диего Марадоной и Лионелем Месси!

Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражд…

Виталий Листраткин — автор приключенческих книг в жанре со- циальный киберпанк и документалистика. Мастер, который создал тхэквондо — книга-биография великого корейского мастера Чой Хон Хи, созда…

Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактическую…

Травмы детей на уроках физической культуры не оставляют равнодушными никого. Раскроем основные причины травматизма детей в стенах школы.

В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 40 поучительных побед знаменитого шахматиста Любомира Любо-евича (3-е место в мировой классификации ФИДЕ в 1983 и 1984 гг.). Книг…

Международный мастер Тибор Каройи и мастер ФИДЕ Тигран Гёзалян подготовили капитальный труд (в двух томах) о жизни и творчестве 9-го чемпиона мира по шахматам Тиграна Петросяна (он владел титулом…

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно …

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные ме…