Спорт / фитнес

Книга о том, как вернуть телу силу, подвижность и устойчивость через понимание работы нервной системы. Многие сталкиваются с болью, скованностью, хронической усталостью и повторяющимися травмами,…

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Баланс и движение» предназначена для детей 5–7 лет и направлена на развитие координационных сп…

6 октября 2018 года. Лас-Вегас. Двадцать тысяч глоток в зале. Два человека выходят в клетку — и мир замирает. Это история не о бое. Это история о том, как один удар может изменить всё. Конор Мак…

Первое системное руководство по подготовке команд в этом паралимпийском виде спорта. Издание адресовано тренерам, игрокам, судьям и всем, кто интересуется развитием мини-футбола слепых. Автор на…

«Другая методика тайского бокса» это книга для любого человека, любого пола, любого возраста, который хочет научиться тайскому боксу. Даже если вам кажется, что у вас нет природных данных, скорос…

Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода,…

Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода,…

Бег — это больше, чем спорт. Это история силы духа, настойчивости и веры в себя. «Легенды бега. 50 чемпионов, изменивших историю спорта» — это уникальное собрание вдохновляющих историй выдающихся…

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Книга о том, как вернуть телу си…

Чемпионат мира по футболу — это не просто турнир, не просто таблицы, протоколы и телетрансляции. Это огромный невидимый мир, в котором умещаются одиннадцать жизней, одиннадцать судеб, одиннадцать…

Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей.

Как с умом учесть предпосылки - четыре неожиданных фактора, и принять взвешенные, оптимальные для вас решения при покупке спортивной или рабочей лошади. Это руководство по покупке лошади появилос…

Вы тренер, который хочет вести аэройогу, но боится навредить ученикам? Или самоучка, который осваивает гамак дома и не знает, с чего начать? Эта книга — ваш пошаговый проводник в мир безопасной и…

«Первый марафон». Пошаговое руководство для начинающих бегунов — это книга о пути от первого шага до финиша, где важен не только результат, но и внутренняя трансформация. Она раскрывает, как подг…

«Первый марафон». Пошаговое руководство для начинающих бегунов — это книга о пути от первого шага до финиша, где важен не только результат, но и внутренняя трансформация. Она раскрывает, как подг…

Основные причины боли в коленях. Самомассаж, растяжки и упражнения, помогающие снизить боль. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медиц…

Практический тренажёр по задачам на «мат в 1 ход» разработан опытными шахматными тренерами – международным мастером А.В.Решетниковым и кандидатом в мастера А.И.Ерофеевым. Цель тренажёра – развити…

Книга международного мастера Григория Богдановича представляет собой полноценный учебник шахмат, созданный на базе творчества Исаака Болеславского, выдающегося шахматиста, одного из победителей т…

Пять чемпионатов мира, легендарные игроки и тренеры, удивительные факты и эксклюзивные рассказы от Никиты Симоняна, Анатолия Бышовца и Станислава Черчесова. Георгий Черданцев написал книгу, в кот…

Вы когда-нибудь задумывались, почему болит спина, даже если вы не поднимали тяжестей? Почему шея затекает к вечеру? Ваше тело разучилось двигаться правильно. Эта книга — практическое руководство …