Антистресс

Хотите почувствовать себя творцом своей маленькой сказки? Волшебный мир начнет оживать под мягким нажимом цветных карандашей. Раскрашивать рисунки можно гелевыми ручками, красками, фломастерами. …

Хотите почувствовать себя творцом своей маленькой сказки? Волшебный мир начнет оживать под мягким нажимом цветных карандашей. Раскрашивать рисунки можно гелевыми ручками, красками, фломастерами. …

Книга выделяется тем, что в ней даны только рисовальные практики арт-терапии. Автор делает акцент, что умение рисовать совершенно не требуется, а выбор техник и материалов позволит подобрать ключ…

Кто самый рыжий, хитрый и милый зверек во всем лесу? Конечно, это милый пушистый лисенок! Никто не может пройти мимо них не полюбовавшись, ведь лисята уже в маленьком возрасте обладают огромной х…

Еще не изобрели машину времени и эликсир вечной молодости, но уже написана удивительная книга, которую нельзя читать "залпом", книга, которую можно "назначать" вместо антидепрессантов... капельно…

В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на тебя один за другим. И вот ты уже на самом дне. Как вырватьс…

Достаточно взглянуть на красивые цветы – и отступают тревога, стресс, а также прочие напасти современного мира. Особенно актуально это для жителей городов, где даже ночью не смолкает рев машин, а…

Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Лисы – озорные и хитрые животные. В восточной культуре они нередко ол…

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает 12 распространенных психологических…

Есть ли в мире что-нибудь милее, пушистее и солнечнее, чем рыжие симпатяги-корги? Жизнерадостные песики со страниц нашей раскраски поднимут вам настроение в самый пасмурный день. Вдохновляйтесь и…

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. …

Как приятно достать маску, ласты и нырнуть с головой в изучение подводного мира. Осьминоги, разноцветные кораллы, большущие водные черепахи, рыбки любых размеров и форм – сколько разнообразной жи…

В монографии анализируются факторы, определяющие здоровье человека. Отмечается роль семьи на протяжении всей жизни в сохранении устойчивого эмоционального состояния, оптимального для формирования…

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно дейст…

Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном, отбрасывать ненужное и придерживаться системы во всем. Кендра Адачи предлагает тринадцать жизненных принципов «лен…

Енот-полоскун, енот-непоседа – эти маленькие зверьки такие шустрые, что за их активностью не поспеть. Иной раз взглянешь и самому захочется вскочить и начать какую-то бурную деятельность разводит…

Самые разные совы, живущие в этой раскраске, ждут вас и ваши краски, карандаши и фломастеры. Да пребудут с вами знаменитые совиные мудрость и гармония, а уныние пусть отступит, испугавшись ярких …

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удо…

У кого тут самые мягкие лапки? Конечно же у наших милых озорных котят! Бонусом к лапкам идут шелковые ушки, теплые спинки и любопытные хвостики. В общем, самый пушистый антистресс в мире ждет вас…

Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни. Получ…