Антистресс

Устали от бесконечной гонки за «больше»? Чувствуете опустошение, хотя, казалось бы, у вас есть всё? Эта книга — ваш проводник к философии «ВМЕРУ». Простое, но глубокое понятие, почерпнутое из нар…

Что можно принести с родительского собрания кроме информации и головной боли? Но это не касается Нины – она ухитрилась принести полуоблезлого щенка, выкупленного у нерадивой хозяйки. Но проблема …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Но…

Эта книга – ваш личный навигатор в мире постоянных дедлайнов, тревожных новостей и бесконечной суеты. Михаил Гинзбург с ясностью, юмором и научной точностью объясняет, что такое стресс и тревожно…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr Rangan Chatterjee «The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose». Используя лингвистические нейросети, мы…

Алексей — обычный бухгалтер в крупном банке, чья жизнь представляет собой серую рутину, лишенную смысла. Однажды в его почтовом ящике появляется анонимное письмо с единственным предупреждением: «…

Раскраска "Цвет перемен: от холста к счастливой жизни" - это не просто сборник картинок, это твой личный инструмент для релаксации, творчества, самовыражения и трансформации подсознания - програм…

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замк…

Расследование странного, почти забытого факта: в середине XX века в лоне официальной советской науки существовала исследовательская программа, результаты которой сегодня показались бы фантастикой…

В поисках счастья это книга, которая приглашает нас на путь самопознания и внутренней гармонии. В ней раскрывается идея, что счастье не является чем-то, что можно достичь, гоняясь за идеальными …

Что испытывает человек, у которого в жизни есть всё? Чем заполняет свои дни, когда всё складывается по предопределенному сценарию? В мире Себастьяна всё просто и однообразно. Скука его постоянн…

Эта книга — не про успех, мотивацию и «новую жизнь». Она — про момент, когда всё уже сломалось, а жить дальше всё равно нужно. Автор описывает метод DTV — практическую антикризисную систему, пом…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал от выгорания, тревожности и вечного «надо», но не хочет жить на силе воли. Вы научитесь «читать» свою внутреннюю погоду (шторм, туман, тёпл…

Эта книга — практическое руководство по интеграции mindfulness в повседневную жизнь. Она для тех, кто устал от автопилота, стресса и ощущения, что жизнь проходит мимо. Вы узнаете, как превратить …

Приятная поездка в компании ректора драконьей академии закончилась посиделками в ближайшей таверне и нелепым предсказанием полоумной ведьмы. Вместе с мужчиной мечты мне придётся разгадать секрет …

Что случится, если мужчина обидит женщину, которая его любит? Она просто уйдёт. Ещё и отомстит перед уходом. А если эта женщина – Баба-яга? Тогда не позавидуешь тому мужчине, даже если это Кощей …

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr Rangan Chatterjee „The Stress Solution: The 4 Steps to Reset Your Body, Mind, Relationships and Purpose“. Мы значительно уменьшили объем текста,…

Мир сошёл с ума: новости пугают, планы рушатся, а от вас ждут невозмутимости. Пора перестать просто реагировать и начать управлять хаосом. Эта книга — не философия, а практикум по выживанию. Кон…

Что может произойти при поиске редких лекарственных трав в горах Алтая? Да что угодно! Уртян испытал это на собственной шкуре – только известие о том, что его невесту похитили, помогло ему сбежат…

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия …