Авторские методики — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Авторские методики

Система Трёх. Все хорошо в меру От хаоса к гармоничному питанию. Меню на 1400 ккал в день по методу здоровой тарелки
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Целостный подход Елены Светлой, изложенный в серии книг «Система Трех», позволит вам питаться вкусно, наслаждаться жизнью, при этом не поправляться и поддерживать свою форму в прекрасном состояни…
Система Трёх. Возвращение в Эдем. Разгаданные тайны
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Перед вами глубокое и всестороннее исследование возможности возвращения к утраченной гармонии и Единству для человека. Книга соединяет древние знания и современную науку, философию и жизненный оп…
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить пить». Автор оригинала – Аллен Карр
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это саммари – ключ к революционной методике Аллена Карра, которая борется не с алкоголем, а с иллюзиями о нём, показывая, как освободиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и ве…
Дети Ангелов
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: детская психология
Книга «Дети ангелов» — это глубокое исследование феномена особых детей, чей внутренний мир отличается особой утонченностью, мудростью и способностью воспринимать реальность иначе, чем большинство…
Система Трёх. Через аскезу к достижению цели. Меню на 900 ккал на 40 дней
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Эта книга продолжает идеи программы «Система Трех. Очищение.» и предлагает новый алгоритм взаимодействия с собой, основанный на принципах практической аскезы в монашеских традициях. Через сознате…
Система Трёх. Не диета, а удовольствие и польза. Ощелачивающее меню на 1200 ккал на 40 дней
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Это издание продолжает идеи моей популярной книги – «Система Трех. Очищение. Как избавиться от токсинов на всех уровнях организма», и предлагает продуманную систему питания, рассчитанную на 40 дн…
15 минут поддержки. Простые и эффективные способы наладить диалог и укрепить доверие с подростком, 12-18 лет
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная психология
Когда ваш некогда ласковый и открытый ребенок вдруг превращается в замкнутого, раздражительного подростка, а любая попытка поговорить заканчивается ссорой и обидами – самое время восстановить кон…
Испанский с нуля за 28 уроков. Самоучитель для влюбленных в Испанию
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: самоучители
«Испанский за 28 уроков» – естественный старт через погружение в культуру! Каждая глава – маленькое путешествие по городам Испании с простой грамматикой, полезной лексикой и аудио от носителей яз…
Сторителлинг в стиле Ghibli. Учимся создавать истории по методу Хаяо Миядзаки
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: руководства
«Вдохновение можно найти даже в прогнозе погоды». – Хаяо Миядзаки Каждый из нас когда-то впервые увидел аниме студии Ghibli. Для кого-то это была случайная встреча, кто-то осознанно выбрал «Ходяч…
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: похудение и диеты
Мария Мироневич предлагает научиться готовить так, чтобы укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и изменить свое пищевое поведение. Поддерживайте себя в форме, заботясь о себе, без ср…
Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Практический проводник в мир вашего истинного «Я», где автор учит не просто заглянуть в подсознание, а очистить его от навязанных страхов и чужих установок, чтобы освободить место для подлинных ж…
The Time Machine (Машина времени)
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная фантастика
Главный герой романа «Машина времени» Герберта Уэллса после возвращения из далёкого 802701 года рассказывает невероятную историю. В будущем он застал человечество разделенным на два класса – элое…
Атлас триггерных точек. Современные подходы к работе с мышцами и суставами при болевых синдромах
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: зарубежная образовательная литература
Триггерные точки – одна из ключевых причин острой и хронической миофасциальной боли. По оценкам экспертов, они участвуют в развитии 75—95% болевых синдромов и нередко сопровождаются отеками, голо…
Призвание: по методике 7 радикалов. Счастье в самореализации
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Автор предлагает уникальную систему «7 радикалов», которая помогает расшифровать код вашей личности, чтобы найти путь к полной самореализации и подлинной компетентности как в сфере карьеры, так и…
Излучающая свет. Энергоактивная психология для женщин
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: социальная психология
Я Андрей Захаревич. Энергопрактик и мужчина. Казалось бы, что я знаю о женщинах? Эту книгу я писал и «вынашивал» более 10 лет. Консультировал, корректировал, наблюдал за участницами семинаров, от…
Карма коучинг. Как освободиться от хитросплетений своей кармы
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: практическая эзотерика
Кем мы были в прошлых жизнях и какие уроки получили? Как прошлые жизни влияют на наше настоящее? Что такое карма? И нужно ли знать свои прошлые жизни? Эта книга – реальные современные исследовани…
Чудо лечения глиной
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Автор этой книги, Петрова Н. Р., на протяжении многих лет практиковала методы лечения глиной многих заболеваний. Глина практически всегда помогала. Петровой Н. Р. не раз удалось остановить развит…
Краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить». Автор оригинала – Аллен Карр
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Концентрированная суть методики Аллена Карра, которая борется не с никотином, а с иллюзиями курильщика, показывая, как избавиться от зависимости, перестав видеть в ней удовольствие, и обрести сво…
Легкий способ бросить курить электронные сигареты
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Ле…
Эхо детства. Практика исцеления внутреннего ребенка.
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: о психологии популярно
Эта книга предназначена для психологов, ищущих эффективные и этичные инструменты, и для всех, кто готов к глубокой работе над собой. Метод Эхо детства предлагает интегративный подход. Он берёт за…