Эмоциональный интеллект

«Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным» — это книга для тех, кто устал молчать, когда внутри всё кричит. Она — о праве на голос, о силе быть услышанным, о честности,…

«Доверяй себе. Как перестать сомневаться в каждом шаге» — это книга для тех, кто устал искать ответы снаружи и хочет наконец услышать себя. Она поможет выйти из замкнутого круга сомнений, избавит…

Вы устали срываться на ребёнка, а потом лежать ночью с тяжёлым сердцем? Устали от крика, торга, угроз, обещаний «больше так не буду», которые тают через десять минут? Эта книга не про идеальных р…

Эта книга — честный разговор с женщиной, которая тоже прошла через все это. Практикующий психотерапевт, 48 лет, два брака, взрослые дети — автор знает, что такое бояться «что скажут люди», сравни…

Жалоба – это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает понять, что именно скрывается за недовольством:…

Забавные истории о том, как в семье появляется милый и любопытный котёнок. Книга с комментариями детского психолога о том, как дети справляются с новыми обязанностями и эмоциями. Артём и Вика дав…

Что, если секрет счастливой жизни не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы наконец услышать свой внутренний голос? "В диалоге с собой" это практическое руководство для сов…

Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу и вину за каждую минуту отдыха? Поздравляю, …

«Кику: японское искусство слушать и быть услышанным» – это не только глубокое социолингвистическое исследование, написанное доктором Хару Ямадой, но и абсолютно уникальное практическое пособие, к…

Вы устали ждать. Ждать, когда дети вырастут, когда появится больше денег, когда муж изменится, когда вы похудеете или выйдете на пенсию. Вы живете в бесконечном режиме «потом». Но потом не наступ…

Авторы книги – доктор психологии, основательница цифрового университета диагностики и развития EQ и Soft Skills Skillfolio Виктория Шиманская и социолог, методолог, журналист в сфере возрастной п…

Долгожданное появление собаки в семье Макса и Маши наконец произошло! Или, наоборот, собака завела себе хозяев? Но не всё так просто. И маленьким хозяевам, и новому питомцу придётся осваиваться и…

История о том, как семья Макса и Маши завела собаку, рассказанная с двух сторон: детей, которые о ней мечтали, и самого питомца, у которого тоже есть свои желания и радости. Долгожданное появлен…

Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории. Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный пси…

«Глубже, чем кажется. Как понять свои настоящие чувства» — это книга-проводник в мир внутренних переживаний, ускользающих эмоций и глубинных ощущений, которые часто остаются непризнанными. Почему…

Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному изучению эмоционального интеллекта. В теории …

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям слож…

Однажды на стройке появился маленький экскаватор по имени Макс. Он ещё совсем новичок – рыжий, блестящий и очень любопытный. Макс отправляется в город, чтобы найти друзей, но оказывается, что это…

Саммари по книге. Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.

Рабочий день на стройке подходит к концу. Большие машины заканчивают работу, город постепенно стихает, а небо темнеет. Но маленькому экскаватору Максу сложно остановиться и готовиться ко сну, вед…