Осознанность

Integrative CBT for Anxiety Disorders applies a systematic integrative approach, Cognitive Hypnotherapy (CH), to the psychological treatment of anxiety disorders; it demonstrates how simple techn…

Иногда самые сильные бури происходят не снаружи, а внутри нас. Мы теряем равновесие, гоним страх, прячем гнев, улыбаемся, когда хочется кричать — и постепенно забываем, каково это жить в мире с с…

Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раск…

Главная героиня Елена живёт с мужем Андреем и сыном Данькой в деревне. Андрей часто приходит домой пьяным и устраивает скандалы. Елена пытается сохранить спокойствие и не провоцировать конфликты,…

Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раск…

Эта книга — глубокий и честный разговор о внутренней жизни человека, уставшего от спешки, давления и бесконечных ожиданий. Она не предлагает готовых рецептов успеха и не учит, как «правильно» жит…

Эта книга приглашение в величайшее путешествие в истории человечества: к исследованию природы сознания. Здесь древняя мудрость встречается с квантовой физикой, мистические откровения с нейробио…

Эта книга – сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри…

Эта книга – сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри…

На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны. Когда мы понимаем непостоянную …

Правило нулевого порядка — книга по духовному развитию и самопознанию, раскрывающая путь к истинному происхождению (высшему я) и состоянию просветления. Это практическое философское учение помога…

Ты сильная. Умная. Удобная. Но когда в последний раз ты была собой? Эта книга — не о том, как стать лучше. Она о том, как перестать прятаться. Снять маски, которые когда-то помогали выжить, но д…

Ты не сломана. Ты просто слишком долго жила не из себя. Эта книга — не о том, как стать «лучше». Она о том, как перестать терять себя. О тихой усталости, которую не видно со стороны. О силе, кот…

«Искусство наслаждения: Путь к утонченному вкусу и культурному опыту» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир чувств, эстетики и осознанного восприятия. Автор раскрывает многогранность н…

Это не роман.
И не мотивационная книга.
Здесь ничего не происходит — и именно в этом всё. «Пауза» — третья часть внутренней эпопеи, начатой в книгах «Смыслы» и «Тишина».
Это книга о том, чего мы …

В книге Вы найдете практические советы и стратегии для повышения личной эффективности, развития навыков самоорганизации и достижения целей. Вы узнаете, как управлять своим временем и преодолевать…

Книга «Когда сердце знает больше ума. Как женщины создают любовь, которую заслуживают» — это глубокий и честный разговор о том, почему даже сильные и осознанные женщины часто оказываются в отноше…

Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати осознанном наблюдении дыхания, являющейся основой практики Випассаны. Курс создан как простой и понятный …

Это не роман.
И не мотивационная книга.
Здесь ничего не происходит — и именно в этом всё. «Пауза» — третья часть внутренней эпопеи, начатой в книгах «Смыслы» и «Тишина».
Это книга о том, чего мы …