Оздоровительный бег

Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт н…

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты + Трансерфинг реальности. Ступень I

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты. Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗО…

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровь…

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрас…

Спина отваливается после восьми часов в IDE. Голова чугунная. Абонемент в зал пылится полгода. Тело просит перезагрузки, но советы «дыши сердцем» и «слушай вселенную» вызывают у инженерного мозга…

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателе…

Человек охотно страдает от собственной лени, лишь бы не признать простой истины: его губит не слабое тело, а привычка каждый день уступать себе. Он ждёт понедельника, мотивации, новых кроссовок, …

Как пройти 42 километра, не превратив подготовку в бесконечную гонку за километрами? Марафон требует не героизма, а реалистичной цели, терпения и плана, который впишется в жизнь. «42 километра» —…

Как найти себя, если живёшь по сценарию, который не работает? Маша добилась успеха в карьере, но в личной жизни раз за разом терпит неудачи. Проще забыться в работе и бокале мартини, чем признать…

Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерском опыте автора. Содержит подробные программы …

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровь…

Что изменится, если целый год выходить на пробежку каждый день? Александр Шумович решает проверить это на себе — и записывает всё: первые открытия, ошибки, сомнения, маленькие победы и подготовку…

Что изменится, если целый год выходить на пробежку каждый день? Александр Шумович решает проверить это на себе — и записывает всё: первые открытия, ошибки, сомнения, маленькие победы и подготовку…

В этой книге Фредерик Бриго, разработчик теории динамического выстраивания суставов, представляет вниманию читателей технику бега с опорой на переднюю часть стопы. Автор предлагает средства для в…

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет …

Я был обычным человеком, который к третьему десятку начинает осознавать, что многие детские мечты так и останутся мечтами. Что гарантийный пробег подаренного природой тела скоро закончится, приду…