Последний отзыв
Так получилось, что книга ко мне попала в тяжелый эмоциональный кризис и многое мне дала. Написано актуально, тут многих полезных вещей, никакого злоу...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Оздоровительный бег
Только полные версии книг
аудиокнига
0
Год написания книги 2020
Жанр: личная эффективность
Этот текст – сокращенная версия книги Дэнни Эбшира и Брайана Метцлера «Краткое содержание книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О...
электронная книга
0
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Этот текст – сокращенная версия книги Дэнни Эбшира и Брайана Метцлера «Естественный бег. Простой способ бегать без травм». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Эбшир и Метцлер...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега....
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: мотивация
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: современная русская литература
«Зачем я все это делаю? Почему я уже двадцать лет, проспав три-четыре часа, встаю ни свет ни заря, впотьмах ем мюсли и банан и выскальзываю в утренний холод – чтобы куда-то бежать, ехать, плыть?» В...
аудиокнига
0
Год написания книги 2021
Жанр: мотивация
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял...
электронная книга
0
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бег – это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую форму, не...
аудиокнига
0
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: просто о бизнесе
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное - чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным...
электронная книга
0
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для...
электронная книга
0
Год написания книги 2014
Жанр: современная русская литература
Сборник рассказов - веселых и ужасающих, забавных и мудрых. Каждая история надолго поселится в вашей голове, чтобы требовать обсуждения. Читаются легко, на одном дыхании. Одним словом, читайте, как...
аудиокнига
0
Год написания книги 2022
Жанр: просто о бизнесе
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым.
Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: альтернативная медицина
Болезни костно-мышечной системы, а это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двигательный аппарат, варьируются в широком диапазоне: от острых и кратковременных явлений – переломов,...
аудиокнига
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по...
электронная книга
0
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: физкультура и спорт
Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно...
электронная книга
0
Год написания книги 2022
Жанр: физкультура и спорт
В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов.
Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между...
электронная книга
0
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в...
Последний отзыв
Так получилось, что книга ко мне попала в тяжелый эмоциональный кризис и многое мне дала. Написано актуально, тут многих полезных вещей, никакого злоу...
Далее