Перфекционизм

Вы устали от обещаний идеального понедельника? Вам надоело чувствовать себя ленивым, хотя вы просто не знаете инструкцию к своему мозгу? Это руководство по продвинутому взлому вашей собственной о…

Эта книга — для тех, кто слишком долго держал мир на своих плечах и привык называть выживание силой. «Я устала быть сильной» — честный разговор о выгорании, уязвимости и праве просить о помощи бе…

Книга разоблачает перфекционизм как неадаптивную стратегию, замаскированную под стремление к качеству, и предлагает НЛП-инструменты для её перепрошивки. Читатель выявит внутренний голос критика, …

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, к…

У Алексея все под контролем: сетевые графики, матрицы рисков и хронометраж утреннего подъема с точностью до секунды. Он успешный топ-менеджер региональных энергосетей и искренне убежден, что жизн…

«В поисках счастья» — это книга, которая приглашает нас на путь самопознания и внутренней гармонии. В ней раскрывается идея, что счастье не является чем-то, что можно достичь, гоняясь за идеальны…

Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как перестать мерить свою ценность чужими глазами и наконец почувствовать, что ты — уже достаточно. Она для тех, кто устал всё время стараться: быть…

Эта книга — для тех, кто устал быть «достаточно хорошим». Для тех, кто всю жизнь старается заслужить любовь, внимание, признание — через заботу, успехи, идеальность, бесконечное «ещё чуть-чуть». …

Эта книга — искренний разговор с женщиной, которая устала всё держать под контролем, быть «правильной» и соответствовать чужим ожиданиям. Она о том, как отпустить перфекционизм, перестать жить по…

«Я отменяю идеальность. Как перестать гнаться за чужими стандартами и вернуть себе жизнь» — честная книга о том, как перестать жить по чужим линейкам и вернуть себе право на человеческую, тёплую,…

«Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе» — книга о тихой, но решительной перемене: перестать бесконечно соответствовать и начать жить в своём ритме. Через жи…

Тебе двадцать, и внутри что-то постоянно сидит. Не страх — просто тихое, ровное беспокойство. Оно уже есть, когда открываешь глаза. Идёт с тобой на пару, не выключается в ленте и особенно слышно …

«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, как вернуть с…

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это затянувшийся экзамен, на котором нельзя ошибиться? Почему вздох начальника бьёт по психике сильнее лишения премии? Если начать распутывать этот с…

«Я устала быть сильной. Просто устала». «Проверяю письмо десять раз. И всё равно боюсь отправить». «Говорю "я в порядке", когда внутри катастрофа». Если хотя бы одна из этих фраз — про тебя, эт…

«Идеальная жизнь это миф» — книга, которая помогает освободиться от поисков несбыточных стандартов и научиться наслаждаться тем, что уже есть. В этом произведении автор открывает перед читателем …

Вы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуозно занимаетесь «эмоциональным обслуживанием» окружающих, панически боясь кого-то обидеть. Но по…

«Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам» — это честная и поддерживающая книга о возвращении внутреннего права быть. Без стыда, без бесконечных «прости», без п…

Внимание: эта книга — яд для вашего внутреннего бюрократа. Вы застряли в шестиугольном доме перфекционизма и постоянно генерируете трение, которым питаются инопланетные паразиты Эшенсы? Это не м…

Эта книга — честный, тёплый разговор о том, как перестать быть “сильной” женщиной, когда внутри хочется просто выдохнуть и позволить себе жить. Она для тех, кто привык всё держать под контролем, …