Популярная психология

Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности — украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные ж…

"Как прожить день с хорошим настроением" – это практическое руководство для тех, кто устал просыпаться с мыслью "опять этот день". В этой книге нет сложных теорий и заумных терминов – только про…

Эта книга — о том, что ты не обязана быть сильной всегда. О том, как перестать жить ради чужих ожиданий, разрешить себе чувствовать, уставать, быть настоящей. Здесь нет призывов к подвигу — толь…

Современный мир предлагает широкий спектр рисков, среди которых особую опасность представляют психологические атаки — тонкие и незаметные удары по нашей психике, подтачивающие нашу личность и …

Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а глав…

Эта книга — не про него. Она — про тебя. Про женщину, которая устала терпеть, ждать и оправдывать. Которая однажды поняла: он не любит — ему просто страшно быть одному. А ты боишься уйти. Это от…

Это не просто книга — это голос тысяч женщин, которые молчат. История, которая начинается в детстве обычного мальчика с фразы: «Нельзя обижать девочек», и заканчивается словами уже седого деда, п…

Устали от внутреннего хаоса, когда одни мысли кричат "вперед!", а другие шепчут "завтра"? Что, если проблема не в вас, а в том, КАК устроен ваш внутренний мир? Представьте: ваше сознание — это ш…

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что наша реальность — это не предел? В этой статье я расскажу вам о 5D переходе — удивительном сдвиге сознания, который может освободить нас от границ и боле…

Иногда мы всё понимаем умом — но сердце молчит. Мы знаем, как «правильно», но не чувствуем, как жить. Эта книга — о возвращении к себе, к тому тихому внутреннему голосу, который мы привыкли не сл…

Приветствую тебя, читатель! Перед тобой уникальное издание, которое охватывает более чем вековую историю развития психологической мысли через призму её важнейших экспериментов и опытов. Эта книга…

Эта книга представляет собой уникальное руководство по применению позитивной психологии в корпоративной среде. Она предназначена для руководителей, владельцев бизнеса, HR-специалистов и всех, кто…

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что наша реальность — это не предел? В этой статье я расскажу вам о 5D переходе — удивительном сдвиге сознания, который может освободить нас от границ и боле…

«Пока ты его ждёшь, уходит твоя жизнь» — это книга-пробуждение. Она о боли неопределённых отношений, о годах, потраченных на ожидание любви, и о возвращении к себе. Через глубокие размышления, эм…

Иногда мы всё понимаем умом — но сердце молчит. Мы знаем, как «правильно», но не чувствуем, как жить. Эта книга — о возвращении к себе, к тому тихому внутреннему голосу, который мы привыкли не сл…

В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями…

Иногда, чтобы по-настоящему услышать себя, нужно просто замолчать. Не искать ответы снаружи, не спасаться знаниями или советами — а позволить себе почувствовать. Эта книга не учит и не объясняет,…

Как часто мы забываем, что мы живем и получаем нашу жизнь через тело. Только тело может ощущать, создавать и пользоваться всем, что генерит наш потрясающий ум. Эта книга — честный и глубокий разг…

Иногда самый громкий шум — тот, что звучит внутри нас. Эта книга — о тишине, которую мы так давно забыли услышать. О внутреннем голосе, что устал от борьбы, от бесконечных «должен», от чужих сцен…

Если ты устал быть зависимым от алкоголя и сигарет - эта книга для тебя. Ты слышал уже много советов и что-то читал, но не бросил. Быть может, тебе этого и не нужно. И чтобы узнать точно, я предл…