Популярная психология

Аудиоверсия книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся»! и других. Основная идея – как научиться мыслить по…

Вам знакомо желание всё бросить и начать жизнь с чистого листа? Мы часто верим, что счастье ждет где-то там, в новой жизни. Но настоящая трансформация начинается со смелости остаться и разобратьс…

Девочки любят сказки, наивно полагая, что готовность жертвовать всем ради любви – залог счастливой семейной жизни. Но так ли это на самом деле? Вызволение принцессы из башни и вынос мусора – разн…

Откройте путь к исцелению. Вы чувствуете, что теряете контроль над собой? Знакомо ли вам желание причинить себе вред, чтобы справиться с эмоциональным накалом? Возможно, вы боретесь с пищевыми ра…

Этот мануал — ваше практическое руководство по глубокому самопознанию через призму нейробиологии. Вы узнаете, как базовые механизмы работы мозга — дофамин (система вознаграждения), амигдала (цент…

Эта книга — призыв к глубокому самопознанию и осознанному проживанию жизни. Автор исследует путь человека к счастью через преодоление внутренних барьеров, развитие силы воли и связь с «Высшим Я…

Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу — не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга — не про очередну…

Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции. В её основе — простой и практический инструмент: факт - эмоция -…

Мы все хотим быть счастливыми, но всегда какие-то вредные обстоятельства, козни судьбы и вопиющее несовершенство реальной жизни мешают нам достичь блаженства и благополучия. Как правило, мы своим…

Обычный дождливый день. В захолустной деревушке останавливается ржавая электричка, с нее сходит один пассажир. Его появление меняет жизнь местных. Ведь в день его появления происходит совсем уж н…

Иногда жизнь становится легче не тогда, когда мы что-то обретаем, а когда перестаём ждать. Эта книга — о тишине внутри, о мягкой свободе, которая приходит, когда больше не нужно держать, доказыва…

«Три лика женщины» — мистико-психологическая книга о женской силе. В каждой из нас живут три архетипа: Дева, Мать и Ведьма. Они помогают услышать желания, заботиться о себе и доверять глубинной и…

Всю жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно …

«Искусство быть мягкой и сильной одновременно» — это глубокая и вдохновляющая книга о внутренней гармонии, самоуважении и зрелости. Она раскрывает, как мягкость может стать источником силы, а сил…

Это не книга о том, как стать лучше. Это книга о том, как наконец перестать притворяться, что ты не жив. Она — о возвращении к себе. О том, что происходит, когда ты перестаёшь гнаться за чужими о…

Иногда тело говорит громче, чем мысли — просто мы давно перестали его слушать. Эта книга — не о том, как стать лучше, а о том, как снова стать живым. О том, как вернуть себе тишину, дыхание, ощущ…

Иногда радость теряется не потому, что уходит, а потому что мы перестаём её замечать. Эта книга — не о том, как стать счастливым, а о том, как перестать мешать счастью жить в тебе. Она — как тихи…

Иногда самое страшное в жизни — не упасть, а так и не позволить себе шагнуть. Эта книга — не о победах и неудачах. Она — о человеческой смелости быть живым, настоящим, несовершенным. О том тихом,…

Представьте: вы засыпаете и внезапно понимаете, что спите. Мир вокруг — ваша фантазия, подчиняющаяся малейшей мысли. Вы можете летать, стать героем книги или просто спросить у своего подсознания,…

Книга познакомит читателей с семью простыми стратегиями, которые, по мнению автора, помогут овладеть искусством публичных выступлений. Каждая из них предназначена для того, чтобы изменить вашу то…