Пошаговые инструкции

Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой. Эта книга – про цигун. Про простые правила…

Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной ф…

Катастрофы редко убивают огнем или рухнувшим бетоном напрямую. Чаще они убивают людей их же собственными руками. Большинство жертв чрезвычайных ситуаций погибают из-за решений, которые в критичес…

Эта книга станет вашим проводником в мир общения с ChatGPT – одной из наиболее продвинутых нейросетей современности. Автор подробно рассказывает обо всех возможностях платформы, показывает эффект…

«Просто и вкусно!» – вот что можно сказать про советскую кухню. С этой книгой вы сможете составить меню для всей семьи из закусок, салатов и супов, горячего и вкусной выпечки. Для вас собрано бол…

Попасть в акселератор, выиграть в конкурсе, получить грант, привлечь инвесторов – для всего этого нужно иметь качественную инвестиционную презентацию и уметь хорошо делать питч. Конечно, даже суп…

Хотите быстро составить реальное представление о человеке по соцсетям? Эта инструкция от бизнес-психолога Ксении Токаревой научит вас читать людей через их цифровой след. Вы освоите метод «Трех …

Любимые коктейли – без алкоголя! «Пина Колада», «Голубая лагуна», «Кровавая Мэри», «Мохито» и другие культовые напитки в безалкогольном исполнении. Простые рецепты, яркие вкусы и удовольствие без…

Это хорошо структурированное и понятное руководство обучает базовым и расширенным функциям Excel, причем делает это наглядно и системно – через реальные сценарии и пошаговые упражнения. Основанно…

Создайте крошечных, но невероятно харизматичных котиков своими руками с новинкой от японского мастера YuRiy «Игривые котики. Плетение из бисера. 20 миниатюрных фигурок: брелоки, подвески, игрушки…

Электротранспорт — это не только аккумулятор и электродвигатель. За его надёжной работой стоят прочная конструкция, исправные механические узлы, правильная регулировка и своевременное обслуживани…

Вязание – это не сложный талант и не «умение для избранных». Это навык, который можно освоить шаг за шагом, если обучение выстроено понятно и последовательно. Эта книга создана как полная система…

96 узоров, которые помогут превратить красивый образец в готовое изделие! Освоили основы тунисского вязания и хотите двигаться дальше? Тогда эта книга станет вашим главным источником вдохновения …

Вы когда-нибудь влюблялись в пряжу еще до того, как придумали, что из нее связать? Представляли идеальный свитер. Выбирали узор. Снимали мерки. Вязали вечерами – иногда до глубокой ночи. И вот он…

Непрерывное вязание крючком теперь намного проще! Японская техника непрерывного вязания крючком совершила настоящую революцию: с ней не нужно сшивать мотивы и прятать десятки кончиков нитей. Но у…

Он — безымянный неудачник, чья жизнь сузилась до продавленного дивана, трещины на потолке и запаха безнадёжности за триста рублей. Его единственный компаньон — кот, глядящий с презрением потомств…

Уникальный мастер класс Виктории Зоновой по вязанию изящного хлопкового свитера реглан для девочки. Это нежность сакуры в виде связанных крючком цветов, украшающих свитер вместе с расшитыми пайет…

Вы когда-нибудь смотрели на вязаную вещь и думали: «Хочу такую – но по-своему»? С другим воротом, подлиннее, с идеальной посадкой именно на меня. Эта книга дает такую возможность. Перед вами не н…

Гуашь – краска высокого искусства, такие великие мастера, как Дюрер, Матисс и Шагал, писали ею, а также ценили ее изысканность. Поэтому она так любима профессиональными художниками по сей день. П…

24 готовых браслета для 12 знаков зодиака. Эта брошюра является дополнением к основной книге "Зодиак и камни. Практическое руководство".