Практические рекомендации

Что, если ваша тревога — не враг, а перепуганный страж? Что, если ваш внутренний критик — это просто чужой голос, который вы по ошибке приняли за свой? Что, если лень — это не порок, а бунт души …

Когда-то мы мечтали стать взрослыми. Нам казалось, что однажды наступит день, когда можно будет есть мороженое зимой, бегать босиком по лужам, строить шалаши, запускать бумажные кораблики, покупа…

Фригидность или высокое либидо? Мало секса? Много секса? Нет секса? Уходить из отношений? От биологии и гормонов через психологию привязанности и травм, через разоблачение социума и навязанных но…

Как разобрать уголовное дело на части и найти аргументы для защиты там, где их никто не видит? Александр Мельчаев, адвокат с 20-летним стажем, показывает на реальных примерах, как работать с квал…

Эта книга рассказывает о новом открытии в медицине. Оказывается, дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить…

При составлении меню диабетика важны точность расчетов ХЕ и понимание причинно-следственных связей. Это книга поможет вам унять тревогу касательно ограничений в еде и построить четкое меню на каж…

Платежи падают в пятницу вечером. Пока инженер чинит прод, два руководителя готовят версии постмортема, в которых виноват другой. «Театр на проде» — книга о том, как IT-компании устроены в действ…

Эта книга поможет специалистам, работающим в технологической сфере, сформулировать свои карьерные амбиции и приобрести навыки, необходимые для достижения целей, будь то новая должность, высокая з…

Удаленка – не эксклюзивное благо айтишников. Вы тоже можете работать не вставая с кровати из любой точки планеты. Эта книга – дорожная карта по миру диджитала, где существует множество профессий,…

«Японский пэчворк по-русски» – полное практическое руководство. Никакой скучной теории. Только то, что реально нужно, чтобы начать и не бросить. Из книги вы узнаете: – С чего вообще начать, если …

Рассмотрены базовые и нормативные аспекты кровельного дела в малоэтажном индивидуальном строительстве. Раскрыты технологические и практические вопросы, которые касаются устройства кровельных покр…

Рассмотрены базовые и нормативные аспекты кровельного дела в малоэтажном индивидуальном строительстве. Раскрыты технологические и практические вопросы, которые касаются устройства кровельных покр…

Эта книга — жесткий и прагматичный манифест для тех, кто устал от бесконечной гонки за навязанными стандартами. Здесь нет токсичного позитива, призывов «выйти из зоны комфорта» или рецептов мгнов…

Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Зн…

Эта книга – практическое пособие для желающих освоить биржевую торговлю. Доступность, простота изложения, широкий охват тем – отличительные черты данного издания. Никаких общих рассуждений, а тол…

Раннее детство – очень важный период в жизни каждого ребенка: малыш учится управлять своим телом, овладевает ходьбой, осваивает умение говорить и играть, развивает воображение, любознательность и…

Александра Лемперт – нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама. С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний. Александра подготовила эту кн…