Практические рекомендации — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Практические рекомендации

Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги для подростков
Совсем скоро твое тело начнет меняться. Или, быть может, изменения уже начались? Мы очень за тебя рады, ведь и сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то что переходный возраст может воспри…
Альманах Гвоздетерапии: №2-2024
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Второй выпуск альманаха гвоздетерапии - первого в России серийного (периодического) издания, посвящённого развитию и изучению опыта практик на гвоздях. Этот проект может быть полезен начинающим м…
Книготерапия: научно доказанный метод самопомощи
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Есл…
Изучение аптечного ассортимента БАД и лекарственных средств для снижения веса
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: похудение и диеты
БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться от в…
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожа…
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Чит…
Квантовый скачок. Часть 1. Скорая помощь, проверенная на личном опыте
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: словари, справочники
Книга «Квантовый скачок: часть первая» является уникальным руководством, направленным на повышение предпринимательской активности граждан Российской Федерации. Автор предлагает конкретные шаги дл…
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: похудение и диеты
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мы …
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Никакой скучной морали про обиды и смирение – только факты и научный подход. Книга раскрывает истинные механизмы психосоматических расстройств и даёт простые принципы, освоив которые вы сможете п…
Самоучитель по вокалу. Раскрытие голоса и снятие зажимов
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: музыка
Страх сцены, зажимы и внутреннее напряжение – всё это мешает раскрыть вокальный потенциал, даже если вы хорошо поёте. Вторая часть бестселлера «Техника пения» поможет разобраться в причинах страх…
Саммари книги Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.…
Практическая стоматология
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: медицина
Настоящее издание посвящено современным аспектам практической стоматологии и предназначено для стоматологов, ординаторов и студентов, стремящихся углубить свои знания и повысить уровень профессио…
Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для вузов
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: учебники и пособия для вузов
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с конкретными заданиями и методическими указаниям…
Организация и проведение спортивной подготовки в избранном виде спорта. Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для СПО
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: физкультура и спорт
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с конкретными заданиями и методическими указаниям…
Использование искусственного интеллекта в работе юриста. Практическое руководство
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: юриспруденция
Эта книга – справочник по использованию искусственного интеллекта для решения юридических задач. От основ работы ИИ до практических техник составления запросов и примеров промптов для юристов – в…
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить т…
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинич…
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: здоровье
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический…
Десять правил писательства
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: словари, справочники
Новинка от Джоанн Харрис! Знаменитая писательница, автор многочисленных бестселлеров делится со всеми желающими советами по писательскому мастерству. Впервые на русском языке в красочном авторско…