Практические рекомендации

Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить увереннос…

Индивидуальный пошив нижнего белья вот уже несколько лет востребован как никогда. Все мы разные, и белье, сшитое по типовым лекалам, вряд ли подойдет всем одинаково. А для женщины, которая любит …

Вы талантливы от рождения! Если вы не поете как Алла Пугачева и не танцуете как Майкл Джексон, это не значит, что у вас нет талантов! Зато вы делаете самые лучшие в мире кексики или виртуозно пок…

В этой книге технический директор и бывший вице-президент Goldman Sachs по технологиям Камиль Фурнье систематизировала свой опыт управления в IT-отрасли. Перед вами практическое руководство, из к…

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое …

Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полез…

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или …

Книга содержит доклады Второй научно-практической конференции «Психологическая безопасность: Человек в мегаполисе», организованной и проведенной Государственным бюджетным учреждением «Московская …

Эта книга содержит краткие сведения о внутренней логике и взаимосвязи частей диссертационного исследования. Рассказывается, на что обращают внимание эксперты при рецензировании диссертаций, какие…

Имя Константина Сергеевича Станиславского известно во всем мире. Он совершил революцию в сценическом искусстве и подарил актерам свою особую систему овладения ремеслом, подготовившую не одно поко…

В этой книге описан личный путь пробуждения автора, Жанны Лукиной, который многие называют просветлением. Этот опыт совершенно отличается от описаний духовными мастерами всех мастей. Рассказано о…

Мир может казаться огромным и раздробленным: войны и новостные заголовки, жаркие споры о политике и религии, бесконечное разделение на «нас» и «их». Однако на самом деле у нас есть нечто, что объ…

La mondo povas ŝajni grandega kaj dispecigita: militoj kaj titoloj de novaĵoj, varmegaj disputoj pri politiko kaj religio, senfina divido je “ni” kaj “ili”. Tamen efektive ni havas ion, kio kunig…

The world may seem vast and fragmented: wars and headlines, heated debates about politics and religion, endless divisions between “us” and “them.” Yet in truth, we share something that unites us …

Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах воз…

Vital Notes for Nurses: Nursing Models, Theories and Practice provides a concise, accessible introduction to the development, application and evaluation of nursing theories and clearly outlines t…

Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в ACT-подходе. В книге представлены разные инстру…

Как избежать ловушек, расставленных не только опытными маркетмейкерами, но и собственным восприятием? Как расти вместе со своим капиталом? Какая инвестиция самая выгодная? Книга о логике и психол…

Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самопринятия и заботы, подкрепленные аудиоупражнен…

"Когда человек пишет с душой, от всего сердца, это чувствуется. И эта книга стала именно такой. Подкупает то, что она написана согласно тем советам, которые и даются в ней. Это вызывает доверие ч…