Практикум по психологии

Вы можете потратить двадцать минут на выбор сыра. Потом ещё сорок на мысль, что выбрали не тот. Вернуться проверить дверь, хотя помните, как закрывали. Отменить встречу, о которой сами мечтали, п…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новости испортили утро. Начальник сказал холодно. …

Почему одни взрослые всю жизнь стараются быть удобными, сильными и нужными, а внутри всё равно чувствуют себя маленькими и недостаточно хорошими? В каждом из нас живёт ребёнок, который когда-то н…

Высокая зарплата, собственное жильё и престижная должность ещё не делают человека свободным. Иногда чем больше мы приобретаем, тем меньше решений можем себе позволить. Каждый выбор либо создаёт к…

Практикум «Клиническая психология» является учебным пособием, логически продолжающим учебник «Клиническая психология», вышедший в издательстве «Прометей» в 2024 году, и призван сфокусировать вним…

Обретите свободу быть собой! Эта книга — ваш практический гид по преодолению созависимости с помощью методов КПТ. Вы научитесь выстраивать здоровые личные границы, распознавать деструктивные моде…

Ваш календарь заполнен на недели вперёд. Но когда именно вы согласились отдать всё это время? Встречи без срока окончания, незавершённые дела, чужие просьбы, постоянная доступность и старые обеща…

Здравствуй, дорогая читательница! Я счастлива, что могу благодаря своей книге стать твоим верным другом в ближайшие 14 дней. Эта книга - результат моих длительных исследований методов, приводящих…

В этой книге клиент-центрированная терапия предстаёт не догмой и не сводом правил, а живой, развивающейся системой. Автор последовательно раскрывает её философские основы, подробно разбирает ключ…

Когда мир вокруг рушится, а внутренний критик кричит на полную громкость, единственное, что нам действительно подконтрольно — это наша реакция. Эта статья — не про позитивное мышление, а про ради…

Как снять мышечные и эмоциональные блоки? Как в этом могут помочь движение, творчество и медитация? Как высвободить энергию вашей личности и раскрыть свой потенциал? Решению этих задач при помощи…

Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью? Эта книга – нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог с 20-летним опытом, приглашает тебя в захватываю…

В этой книге Вы начнёте понимать, почему Вас снова уносит в тревогу, злость или пустоту. Вы перестанете ругать себя за реакции, которые когда-то помогали выжить. Вы узнаете, как возвращаться к се…

А что, если всё, чему вас учили о счастье, — неправда? Вы много работали, добивались целей, старались быть хорошим — для родителей, партнёра, начальника. И всё равно ловите себя на мысли: мне пло…

Книга, которую вы держите в руках, — не гайд по достижению успеха. Это протокол для агентов под прикрытием, которым надоело играть в совершенство. Если вы устали от марафонов продуктивности, пози…

Это не мемуары. Это — портал. Если вы несёте на себе боль рода: болезни, которые передаются по наследству, разводы, раннюю смертность — эта книга ваш ключ. Автор соединяет две стихии: камень (нем…

Эта компактная, но содержательная книга посвящена конкретной узкой теме - эмоциональному интеллекту. В ней читатель найдёт: 1. Краткие современные представления об эмоциональном интеллекте (ЭИ). …

Это не мемуары. Это — портал. Если вы несёте на себе боль рода: болезни, которые передаются по наследству, разводы, раннюю смертность — эта книга ваш ключ. Автор соединяет две стихии: камень (нем…

Десять ярких, почти кинематографичных снов — и к каждому простой практикум. Автор честно и без прикрас записывал свои сны сразу после пробуждения: здесь есть и полёты над ущельями, и подвальные г…

За 30 лет работы с тысячами людей я видел одну и ту же картину: люди искренне не понимают, почему им всегда чего-то не хватает. Этот чек-лист — зеркало. Он покажет, где находится ваша воронка и к…