Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любв…
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Все…
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бес…
Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: возрастная психология
Книга помогает и семьям пациентов, и начинающим врачам понять болезнь, с которой могут столкнуться наши близкие. Доступным языком объясняются особенности при лечении деменции. Как показала прак…
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Уде…
Ни любви, ни роботов
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: публицистическая литература
Читает автор! Шила в мешке не утаишь – книга составлена из фейсбучных постов за последние семь лет, тех, что поприличней. Предыдущая моя книга, устроенная по тому же принципу, называлась «Тёмная …
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
электронная книга
4
Год написания книги 2000
Жанр: медицина / здравоохранение
Этот справочник представляет собой обширное введение в тему расстройств пищевого поведения (РПП), изложенное в доступной форме. Здесь, как в практическом путеводителе, даются указания, как себя в…
Спокойствие и активность
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Уникальная книга-трансформатор «Спокойствие и активность», продолжение книги первой «Исцеление судьбы», как утешитель проведет по внутреннему пути к гармонии, уберет ловушки сознания, ложные карм…
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Тем…
Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В э…
Не жди понедельника. Эмоциональный тыл. 10 быстрых техник, когда нет сил ни на что
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: документальная литература
Аварийный набор для вашей психики. И приквел к первой книге "Не жди понедельника". Начни свою революцию. Устали быть щитом? Когда каждый день шторм, а внутри нет спасательного плота? Эта книга …
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживани…
Инструкция к психологу
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Вы хотите к психологу, но боитесь попасть к «гуру с дивана» или разориться на сеансах? Вы не одиноки. За 10 лет практики я часто слышала эти вопросы: «Как понять, кто реально помогает, а кто прос…
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
аудиокнига
4
Год написания книги 2010
Жанр: книги по психологии
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Корин Свит, британский психолог, писатель и телевед…
Треугольник созависимости
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Науке известно множество разных зависимостей. Как тут не заработать одну? Опасность повышается, если в детстве вас воспитывали по схеме, описанной в этой лекции. Психолог Руслан Молодцов объясняе…
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам был…
О возрастной периодизации
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
То, что было важно нам в 10 лет, в 18 может не иметь никакого значения, а желание, загаданное на свечи торта совершеннолетия, окажется пустым звуком в 45. Это понятно каждому, но просто только на…
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не…
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: детская психология
«СВДГ – не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками». Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все: • не мог ни на чем сконцентрироваться; • не мог усидеть на месте; • начинал и…
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: детская психология
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляе…