Психическое здоровье и психогигиена — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Психическое здоровье и психогигиена

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
аудиокнига
4
Год написания книги 2010
Жанр: книги по психологии
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Корин Свит, британский психолог, писатель и телевед…
Треугольник созависимости
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Науке известно множество разных зависимостей. Как тут не заработать одну? Опасность повышается, если в детстве вас воспитывали по схеме, описанной в этой лекции. Психолог Руслан Молодцов объясняе…
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам был…
О возрастной периодизации
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
То, что было важно нам в 10 лет, в 18 может не иметь никакого значения, а желание, загаданное на свечи торта совершеннолетия, окажется пустым звуком в 45. Это понятно каждому, но просто только на…
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не…
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: детская психология
«СВДГ – не приговор. Ваша жизнь, как и моя, заиграет новыми красками». Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все: • не мог ни на чем сконцентрироваться; • не мог усидеть на месте; • начинал и…
Моя жизнь с СДВГ: как помочь детям, как справиться взрослым
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: детская психология
У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляе…
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари! Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого? Такую «Исчезающую женщину» в итоге перестают уважать. …
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пси…
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пасси…
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Изв…
Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: словари, справочники
Если вы либо ваш близкий столкнулись с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, этот краткий справочник поможет вам разобраться, в чем заключаются особенности подобных состояний и как мо…
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
электронная книга
5
Год написания книги 2004
Жанр: книги по психологии
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменн…
Жизнь вне зависимости. 4 книги для избавления от вредных привычек
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этот комплект входят книги: «Зависимость» от Татьяны Фишер, «Вспоминая душу» от Александра Бессмертного, «Как бросить курить» от Алекса Астарова и «Дегустатор безумия» от Юлии Котенко. «Жизнь в…
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хот…
Как победить свой страх?
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: практика психологии
Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх боле…
Мужской взгляд на отношения. Как отпустить прошлое и начать новую жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: психотехники
ЧТО ТАКОЕ ОТНОШЕНИЯ? Отношения = энергетические потоки. Каждый живой человек создаёт эти потоки. От того, насколько близки люди, эти потоки ощущаются сильнее или слабее. Но (!) наша планета не та…
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Жанр: книги по психологии
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших р…
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
электронная книга
5
Год написания книги 2008
Жанр: книги по психологии
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерье…
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…