Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
О внутренних конфликтах через язык тела Евгения Берёза – клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении. Все болезни от не…
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете? Эта книга поможет вам выстроить путь к дей…
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: психотехники
Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальну…
Большая книга позитивной психологии
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша: – «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других»; – «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами»; – «Приём …
Перешагнуть через пропасть. Гедонистическая инженерия против уныния, одиночества и разобщенности
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Иде…
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Что такое структура личности? Откуда берутся негативные убеждения? И как, наконец, стать взрослым? Дина Климова – практикующий специалист по работе с подсознанием. В своей работе объединила метод…
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Важ…
Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в …
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и о…
Эмиграция. Опыт переезда
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженн…
Самодиагностика: расстановки на куклах и предметах
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Игровое взаимодействие с куклами и предметами по типу расстановок может быть отличным методом самодиагностики и усиления осознанности. Помогающим самостоятельно, без специалиста справиться как с …
Азарт и как его избежать
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Азарт — древняя сила, которая когда-то помогала человеку выживать, а сегодня превращается в ловушку. Он манит обещаниями лёгкой удачи, но чаще ведёт к потере денег, свободы, отношений и даже само…
Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь – прежде всего практика. Упражнения и тренинги, медитации и мыслительные техники помогут в каждом …
Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь – прежде всего практика. Упражнения и тренинги, медитации и мыслительные техники помогут в каждом …
Как стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экс…
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из э…
Разрешаю себе жить
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Чтобы преодолеть любой кризис, нужно разрешить себе жить! Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ище…
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пре…
Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет! В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложн…
Средство от горя
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как…