Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
аудиокнига
5
Год написания книги 2005
Жанр: психотехники
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадц…
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Дие…
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Жанр: психотехники
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость – это больше, чем просто…
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с деп…
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
электронная книга
4
Год написания книги 1999
Жанр: психотехники
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к…
Дао благополучия. История вашего будущего
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: личная эффективность
Одни и те же проблемы повторяются вновь и вновь? Кажется, что каждый день – это «день сурка»? Будущее представляется унылым и безрадостным? Книга известного российского психолога научит, как, изб…
Нежное прикосновение. Искусство жить с Тайной
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это не книга о том, как побеждать страх. Это книга о том, как перестать с ним воевать. «Нежное прикосновение» — мягкое, но точное руководство по искусству быть живым, когда ничего не ясно. Здесь …
Тело – ключ к нашему будущему. Как добиться реальных изменений
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: практическая эзотерика
А вы знаете, что ваше тело живет по собственным законам? Что оно является зеркалом вашей жизни и пространством для проявления семейных сценариев? Наш жизненный опыт и семейные сценарии влияют на …
Равновесие. Как достичь баланса души и тела
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мы …
Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать ка…
Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: книги по психологии
Ты – суперхозяйка, у тебя внешность Анджелины Джоли и три высших образования? Ты стараешься соответствовать самым высоким требованиям, но счастья нет как нет. И тебя преследует вопрос – что же со…
Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: книги по психологии
Ты – суперхозяйка, у тебя внешность Анджелины Джоли и три высших образования? Ты стараешься соответствовать самым высоким требованиям, но счастья нет как нет. И тебя преследует вопрос – что же со…
Про деньги, которые не у всех есть
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: психотехники
У вас есть ощущение, что вам постоянно не хватает денег? Они утекают буквально между пальцев? Они заканчиваются раньше, чем вы получаете следующую сумму? Деньги – это энергия. Одна из множества э…
Дейл Карнеги. 63 совета как перестать беспокоиться и начать жить.
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
63 практических совета для улучшения жизни через самокритику и осознанное принятие решений. Автор акцентирует внимание на ведении дневника для анализа ошибок и успехов, что способствует личностно…
В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2017
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только хол…
Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Жанр: психотехники
Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно? Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физи…
Разбуди в себе исполина
аудиокнига
4
Год написания книги 2014
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мег…
Выживание в природной среде. Учебное пособие для вузов
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: учебники и пособия для вузов
В книге представлены вопросы безопасного поведения в условиях автономного существования. Даны рекомендации по построению временного укрытия, разведению костра, добыче воды, ориентированию на мест…
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В ж…
Думай в сторону денег. Как выйти на новый уровень дохода
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: личные финансы
Разреши себе зарабатывать больше! Книга для тех, кто зарабатывает деньги, но очень хочет больше. При этом понимает, что есть все ресурсы, возможности — но что-то мешает, не дает двигаться дальше …