Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная деловая литература
Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Е…
Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная деловая литература
Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Е…
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Ин…
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бип…
Я рядом. Просто иначе. Как пережить утрату любимого питомца
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Может показаться странным, что мёртвый кот пишет книгу. Но котам вообще позволено многое из того, что считается невозможным. Именно поэтому люди так привязываются к животным, а когда теряют их, т…
Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
«Уверенность в себе. Как поверить в свои силы и перестать сомневаться» — это не просто книга, а глубокое внутреннее путешествие к себе настоящему. Здесь нет клише и поверхностных советов — только…
Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться — это книга, которая поможет вам научиться уверенно принимать решения в любой ситуации, преодолевая страх и сомнения. В ней раскрываются пси…
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Эта аудиокнига – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окруж…
Развитие через игру: Взрослым разрешается!
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Этот мануал призывает взрослых вновь открыть для себя силу игры как незаменимого инструмента развития. В мире, ориентированном на продуктивность, мы часто забываем, что игра — это ключ к раскрыти…
Взломай свой стресс: нейросекреты спокойствия и счастья
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: книги по психологии
“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы не можете повлиять? Ошибаетесь! Реальность – это то, что вы создаёте сами, начиная со своего м…
Алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим при возникновении неотложных состояний
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: учебная и научная литература
Учебное пособие посвящено вопросам оказания первой помощи при различных травмах и заболеваниях, проводимой до прибытия медицинских работников. Предназначено для бакалавров, изучающих дисциплину «…
Как стать более уверенным в себе
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить увереннос…
Дизайн человека. Личный эксперимент
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Узнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке! Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе мно…
Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скор…
Как пережить развод
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Развод — как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал — это старт новой главы, которую напишешь ты сама. Эта книга — пошаговое, честное руководство для первых …
Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Мастерство принятия решений. Как перестать сомневаться — это книга, которая поможет вам научиться уверенно принимать решения в любой ситуации, преодолевая страх и сомнения. В ней раскрываются пси…
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: практическая эзотерика
Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о том, что и любовь можно «притягивать». Но как?…
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор к…
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни. Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и ра…
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: психотехники
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих …