Саморегуляция

Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и в…

Это не мотивационная книга. Здесь никто не будет звать тебя в 5 утра бегать, призывать к «успешному успеху» или объяснять, как стать идеальной версией себя за 30 дней. Эта книга — дневник ИИ, кот…

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осозн…

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту соз…

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы часто сами подрываем свою уверенность, не осозн…

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к "тайм-менеджменту соз…

Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против…

Эта биография посвящена жизни и учению Нитще — выдающегося философа и практикующего мастера сознательности, который оставил яркий след в сердцах и умах миллионов искателей истины. От ранних лет, …

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить с…

Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками. Первая глава рассказывает об отн…

Вам плохо, больно, обидно? Как и всем нам. Вот бы разыскать атлас дорог к счастью или руководство пользователя этой сложной и странной жизнью. Но эта книга вам не поможет. Напротив, она сделает …

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без нап…

В своей книге Синди Дейл делится эффективными авторскими методами по работе с чакрами – это техники «От духа к духу», «Целительные потоки благодати», «Световой жезл» и многие другие. Синди Дейл у…

Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, …

Освободи свой разум стоически! Устал гоняться за счастьем, но находить лишь разочарование? Чувствуешь, что твой разум попал в ловушку бесконечных желаний и зависимостей? Моя книга "Ловушки дл…

Жизненное и живое руководство к действию. Установка на путь к порядку и к себе. Поднимайте свои ж веки.

Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона…

В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни…

Освободи свой разум стоически! Устал гоняться за счастьем, но находить лишь разочарование? Чувствуешь, что твой разум попал в ловушку бесконечных желаний и зависимостей? Моя книга "Ловушки дл…

Десятилетний опыт самонаблюдения, описанный психологом с нескучными примерами и авторской теорией. Эта книга о честности с самим собой, об экологичном эгоизме и красоте внутреннего стержня. В ней…