Самосовершенствование

Философское эссе о природе жизни, смерти и смысла существования. Автор размышляет, что было бы, если бы человек обладал вечной жизнью. Через внутренний диалог раскрывается мысль: бесконечность ли…

Работа редко заканчивается вместе с рабочим днём. Мы уносим домой чужие слова, тревогу, раздражение и чувство, что снова оказались недостаточно хороши. Эта книга показывает, как идеи раннего будд…

На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирае…

«Избранные лекции доктора Торсунова» – это 5 увлекательных лекций о том, как настроиться на силу счастья. Как разрушить отрицательный контакт с окружающими? С помощью этой книги вы научитесь вид…

Речь идёт о восприятии времени, что Моё вечное не вечно. Решил делать всего 1 действие каждый день, наблюдая к чему это приведёт, чтобы ежедневный страх утих — принять тот факт, что моё потом не …

Это книга о свете, который рождается в темноте. О душе, проявляющей себя лишь тогда, когда встречает сопротивление. О человеке, который находит себя не в комфорте, а в преодолении. Каждое испытан…

Как перестать бояться сцены и научиться выступать уверенно? Можно месяцами разучивать произведение, идеально отрабатывать пассажи и знать текст наизусть – а на сцене вдруг обнаружить, что руки др…

В наш век, полный тревог и разочарований, понимание того, что существует Высшая Личность, которая является источником всего блаженства и знания, приносит утешение и надежду. Кришна говорит в «Бха…

Эта книга — ваш личный психотерапевт в кармане. Вы больше не ждёте, что кто-то вас спасёт, — вы сами становитесь опорой. 70 глав-инструментов: от дыхания, заземления и работы с триггерами до исце…

Эта книга — про искусство мягкого управления желанием, про гибкость вместо напора и про чуткость вместо шаблонов. Автор предлагает уникальный подход, основанный на принципах восточных единоборств…

Закулисье факультатива по актерскому мастерству: от стопроцентной паники до полного раскрепощения. История встречи с удивительными преподавателями из ТЮЗа, которая превратила обычный подвал не шк…

«Перестаньте убегать от своих денег» Эта книга поможет понять, куда на самом деле уходят ваши деньги и почему их постоянно не хватает, даже если вы нормально зарабатываете.Без сложных финансовых …

Практический материал, предоставленный в этой книге поможет вам выйти на уровень изобилия и расширить свою финансовую емкость. Рекомендуется для тех, у кого планета Юпитер в натальной карте и гор…

«Вторая вершина» — восьмой том серии «Учение о Свете» о том, что происходит после достижения главных целей. Когда успех, деньги и признание перестают давать прежнее чувство наполненности, перед ч…

Этот практический мануал раскрывает чувство юмора как мощный инструмент психологической устойчивости, снижения стресса и обретения жизненной легкости. Вы узнаете, как юмор создает защитную дистан…

«Искусство простых перемен» – это книга для тех, кто хочет разобраться в себе, почувствовать внутреннюю опору и начать двигаться вперёд без стресса и надрыва. Психолог и коуч с международной прак…

Практическая книга о том, как навести порядок в голове, перестать винить себя и начать жить в своём ритме. Без насилия над собой, с работающими упражнениями и примерами, в которых узнаёшь себя. М…

Этот ежедневник — инструмент осознанной навигации по времени и энергии. В основе метода лежит синхронизация классического тайм-менеджмента с ритмами личных вибраций года и месяца. Здесь нет предс…

Этот практикум раскрывает искажения, блокирующие Анахату и Тимус, мешающие тебе жить полной жизнью. Через метакоды, молитвы и Ангелотерапию ты исцелишь эти блоки, освободишься от страха и шагнёшь…

Студия «МедиаКнига» представляет культовую выдающуюся аудиокнигу «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» знаменитого американского писателя, публициста, педагога-психолога, преподав…