Система упражнений

Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134(!) титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы «5 минут в день» около 20 лет. После выхода в с…

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса –…

В книге представлены особенности формирования жизненных компетенций у детей с нарушением интеллекта, направления психолого-педагогической работы, результаты абилитационной деятельности специалист…

В книге представлены формы коррекционно-педагогического взаимодействия специалистов и семьи, воспитывающей ребенка с аутизмом: организация режима дня, формирование коммуникации, навыков самообслу…

Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и…

Лицензированный соматический психотерапевт Мануэла Мишке-Ридс уже более 25 лет помогает клиентам, пережившим травматический опыт, получить доступ к своему внутреннему здоровью и врожденной мудрос…

Уважаемые родители! Вы хотите, чтобы у вашего ребёнка была богатая и правильная речь, развитое логическое мышление? Тогда вам пригодится эта книга! В ней мы предлагаем комплекс заданий, учитывающ…

В работе Николая Разумниковича Кочетова, опубликованной впервые в 1930 году, вокальная техника трактуется в широком смысле слова – как совокупность основных умений певца: от владения ровностью го…

Предложены комплексы упражнений для самостоятельной работы студентов специальной медицинской группы. Приведено краткое описание широко распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. …

Книга содержит 133 упражнения для физического и нравственного воспитания ребёнка, которые способствуют развитию внимания, мышления, памяти. Упражнения апробированы в школах № 1, 2, 3, Доме детско…

Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробик…

Физкультура для детей от 3 до 10 лет может быть посвящена не только тренировке исполнительских способностей ребёнка – но и превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудниче…

В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию…

Уважаемые родители! Вы хотите, чтобы у вашего ребёнка была богатая и правильная речь, понятное звукопроизношение? Тогда вам пригодится эта книга! В ней мы предлагаем диагностику произношения, а т…

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упраж…

«Нейрогимнастика для детей» – комплекс игр и упражнений, созданных О. А. Новиковской, известным логопедом, успешным педагогом-практиком с 40-летним опытом работы, автором эффективной развивающей …

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения использует…

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соб…

Предложены комплексы физических упражнений для опорно-двигательного аппарата. Разработанная методика, применяемая на занятиях со студентами МГТУ им. Н.Э. Баумана, показала положительные результат…

В книге даны рекомендации по лечению и профилактике заболеваний органов зрения, эффективные упражнения и советы для укрепления зрения, рецепты народной медицины при катаракте и глаукоме. Для всех…